L'arnica è una delle piante più conosciute e usate in erboristeria. Ha una storia antica, risalente ai tempi dei greci, ed è utilizzata da secoli per i suoi numerosi benefici medicinali.
L'arnica può essere impiegata sotto diverse forme: come unguenti, tisane o decotti.
La sua capacità di allevare dolori muscolari ed infiammazioni la rende particolarmente utile per chi soffre di malattie croniche oppure anche solo dopo l’esecuzione di sforzi fisici intensi.
Scopriamo quindi qualcosa in più sulle proprietà benefiche e curative dell’arnica così da poterne trarre il massimo vantaggio!
Arnica: caratteristiche botaniche della pianta e come si utilizza in fitoterapia
L'arnica (Arnica montana) è una pianta appartenente alla famiglia delle Asteraceae, originaria dell'Europa centro-meridionale, ma diffuse in tutte le zone subalpine. È un arbusto perenne che può raggiungere i 40 cm di altezza ed è caratterizzata da radici fiorite, foglie a forma di cuore e piccoli fiori gialli a capolino che sbocciano principalmente tra maggio e luglio. Il nome deriva dal latino Arnica, con cui si indicavano tutte le erbe selvatiche che crescevano negli armenti.
In fitoterapia l'arnica viene utilizzata come antinfiammatorio, sedativo dei dolori ed antiedemigena. Il suo impiego interno viene generalmente sconsigliato e viene usata esclusivamente per uso esterno (estratti in olio o tintura madre).
In caso di contusioni, distorsioni, strappi muscolari ed ematomi, grazie alle proprietà antinfiammatorie e decontratturanti dei suoi principi attivi, favorisce la risoluzione della situazione dolorosa.
Se assunte in maniera corretta, le compresse di arnica possono ridurre il gonfiore agendo sulla circolazione locale con una vasodilatazione periferica. Inoltre ha mostrato i suoi effetti benefici anche in caso di artriti ed artrosi, sciatiche, reumatismi e torcicollo poiché svolge una forte azione analgesica a intervalli regolari.
Per usufruire dei benefici dell'arnica è consigliato assumere per via orale (in varie applicazioni) estratti di arnica in forma di compresse o capsule oppure preparare impacchi di arnica da applicare direttamente sulla zona infiammata e da tenere su per circa 15 minuti. Tuttavia, la somministrazione può variare a seconda della gravità del problema in questione. Per maggior sicurezza si consiglia sempre l’assunzione dopo aver consultato un medico o un erborista.
Arnica: proprietà curative e benefici per la salute
Come detto, l'arnica possiede diverse proprietà e benefici per la salute dell'essere umano e non solo. Per secoli l'arnica è stata usata come rimedio popolare per trattare dolori, ferite e contusioni, grazie ai suoi numerosi benefici per la salute.
Oggi l'arnica è conosciuta come un ottimo rimedio fitoterapico per la cura di vari disturbi. La radice e le sommità fiorite della pianta sono utilizzate per preparare estratti secchi, tinture, unguenti, creme e compresse. Le sue proprietà benefiche sono state dimostrate da diversi studi che hanno evidenziato il suo effetto antinfiammatorio, antispasmodico, analgesico ed eupeptico.
Inoltre, la pianta può aiutare ad alleviare i sintomi da artrite reumatoide, mal di schiena e dalle principali condizioni patologiche muscolari e articolari.
Le sue proprietà antinfiammatorie sono notevoli ed è in grado di ridurre alcuni tipi di edema. Inoltre, l'arnica ha proprietà cicatrizzanti ed è consigliata anche per trattare le ustioni e le ferite di varia entità. Un altro importante beneficio per la salute è la capacità dell'arnica di stimolare il sistema immunitario: la pianta contiene flavonoidi e sostanze fitochimiche che hanno un importante effetto antivirale e antibatterico aiutando a prevenire le malattie infettive. Gli estratti di arnica si sono dimostrati utili per migliorare le condizioni cardiovascolari.
Possono promuovere una regolare circolazione sanguigna riducendo il rischio di malattie cardiovascolari e diminuendo anche i livelli alti di colesterolo cattivo (LDL).
Per riassumere, è evidente come l'arnica sia una pianta medicinale che può offrire numerosi vantaggi per la salute, sia a livello fisico che mentale. Le sue proprietà antinfiammatorie ed antispasmodiche possono aiutare ad alleviare i dolori muscolari, articolari ed articolari associati all'artrite reumatoide e molte altre malattie. Le sue proprietà immunomodulatrici possono proteggere contro le malattie infettive e i suoi composti flavonoidici possono ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
A cosa serve il gel di arnica?
Il gel all'arnica Officinalis è un prodotto di alta qualità che contiene il 90% di estratto di Arnica Montana, una pianta conosciuta per le sue proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche. Questo gel è perfetto per il massaggio e per lenire i dolori muscolari, reumatici e articolari.
Grazie alla sua formula a base di Arnica Montana, il gel aiuta a ridurre il gonfiore e l'infiammazione, migliorando la circolazione sanguigna e linfatica. Inoltre, può essere utilizzato per alleviare il dolore associato a contusioni, distorsioni, affaticamento muscolare e lesioni sportive.
Il gel all'arnica Officinalis è facile da applicare e si assorbe rapidamente, lasciando la pelle morbida e idratata. Per utilizzarlo, basta massaggiare delicatamente la zona interessata fino a completo assorbimento. Può essere utilizzato più volte al giorno, a seconda delle esigenze.
Il gel all'arnica Officinalis è un prodotto naturale e sicuro, privo di parabeni e siliconi. Provalo subito per scoprire i suoi benefici e alleviare i tuoi dolori muscolari e articolari in modo efficace e naturale.
E’ disponibile in 3 formati, da 250ml fino ad 1kg per chi ne fa un utilizzo frequente, data l’assenza di effetti collaterali con l’utilizzo.
Dove si può mettere l'arnica?
L'arnica è disponibile in diverse forme, tra cui creme, unguenti, oli essenziali. La forma di applicazione dipende dalla condizione da trattare. Per esempio, l'arnica in crema o unguento può essere applicata direttamente sulla zona interessata per alleviare il dolore e l'infiammazione associati a contusioni, stiramenti e slogature. L'arnica in olio essenziale può essere utilizzata per massaggiare le zone doloranti, mentre la tisana di arnica può essere utilizzata internamente per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica.
Arnica: uso, dosi e precauzioni
Per sfruttare al meglio le incredibili proprietà benefiche che l'arnica possiede, è necessario conoscere bene le indicazioni d'uso e le precauzioni da prendere prima di utilizzarla.
Come detto, la pianta è disponibile sotto forma di tintura madre, capsule, olio, unguenti e pomate. La tintura madre è più utilizzata dagli adulti, mentre l'olio e la crema sono più adatti per i bambini.
L'arnica può essere usata per trattare i sintomi di diverse condizioni, tra cui mal di testa, distorsioni e contusioni. Gli esperti ritengono che l'arnica abbia proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre il gonfiore delle articolazioni, aumentando al contempo la mobilità articolare.
L'arnica può anche aiutare a ridurre le infiammazioni ed i dolori della muscolatura e la stanchezza muscolare di chi pratica sport.
A questo proposito, un modo per utilizzare al meglio l'arnica prevede l'uso di pomate che contrastano i dolori e le infiammazioni. Per usare l'arnica nel modo corretto, è importante considerare alcune raccomandazioni generali.
Prima di tutto, gli esperti consigliano di non applicare l'arnica nella zona intorno agli occhi o su ferite aperte. Inoltre, le persone con allergia alla pianta dovrebbero evitare qualsiasi prodotto a base di arnica.
Quando si usa l'arnica per trattare le affezioni cutanee, si consiglia di lavare la zona da trattare con acqua tiepida e sapone neutro prima dell'applicazione dell'unguento o del gel.
Si dovrebbe poi applicare un sottile strato di crema o di unguento a base di arnica sulla zona interessata due volte al giorno.
Per un trattamento più intensivo, si possono prendere capsule orali giornaliere oppure assumere tintura madre in dosi variabili da 5 a 15 gocce diluite in un bicchiere d'acqua da assumere prima dei pasti principali.
Inoltre, i veterinari utilizzano diluizioni molto elevate di una speciale tipologia di arnica, ossia il gel concentrato 90% per cavalli, utile per trattare i dolori articolari o muscolari nell'animale: di cosa si tratta?
Sostanzialmente, è un gel morbido incolore e assimilabile in pochissimo tempo dalle pelle del cavallo, un rimedio ottimo per i muscoli o i tendini lesionati o necessitanti di tonificazione.
Il gel contiene acqua, glicerina ed estratti di arnica in soluzione alcolica e, per questo, è un prodotto estremamente efficace.
Per utilizzarla, i veterinari spalmano un po' di gel sulla zona interessata mediante movimenti rotatori per un paio di volte al giorno, in modo da permettere al gel di penetrare nei tessuti.
Cosa guarisce l'arnica?
L'arnica è nota per le sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche, che possono aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione associati a contusioni, stiramenti e slogature. La pianta può anche essere utilizzata per ridurre il gonfiore e l'edema, oltre che per favorire la guarigione delle ferite. Alcuni studi hanno dimostrato che l'arnica può anche avere effetti positivi sulla circolazione sanguigna e linfatica, contribuendo così a ridurre i tempi di recupero da infortuni sportivi o traumatici.
Quando non usare l'arnica?
Sebbene l'arnica sia un rimedio naturale ampiamente utilizzato, è importante conoscere alcune precauzioni per un uso sicuro ed efficace. L'arnica non deve essere utilizzata su ferite aperte o sulla pelle irritata, poiché potrebbe causare ulteriori irritazioni o infezioni. Inoltre, l'arnica non dovrebbe essere utilizzata su bambini di età inferiore ai 2 anni, in quanto potrebbe causare reazioni allergiche o effetti collaterali indesiderati. Infine, l'arnica non dovrebbe essere assunta per via orale senza la supervisione di un medico qualificato, in quanto potrebbe causare gravi effetti collaterali.
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