Vitamine e Sali Minerali

Chi pratica sport sa quanto sia importante integrare i sali minerali persi con la sudorazione nell'esercizio fisico e le vitamine di cui necessita il nostro corpo. Estremamente utilizzati sono i multivitaminici per l'apporto di sostanze antiossidanti che aiutano anche il sistema immunitario, il sistema cardio-vascolare e le articolazioni

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Chi pratica sport sa quanto sia importante integrare i sali minerali persi con la sudorazione nell'esercizio fisico e le vitamine di cui necessita il nostro corpo. Estremamente utilizzati sono i multivitaminici per l'apporto di sostanze antiossidanti che aiutano anche il sistema immunitario, il sistema cardio-vascolare e le articolazioni

Magnesio e potassio sono sali minerali utili per combattere la comparsa di crampi  muscolari dopo un'eccessiva disidratazione e affaticamento fisico, mentre caffeina e guaranà sono utili per rinforzare velocemente il corpo dopo lo sport.

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