Ricostituenti Naturali

Ricostituenti naturali

I ricostituenti naturali sono integratori a base di estratti vegetali, pappa reale, miele e nutrienti di origine naturale, pensati per sostenere energia e vitalità in modo dolce e graduale.
In questa categoria trovi tonici a base di ginseng, eleuterococco, pappa reale, polline, spirulina e acerola.

A differenza degli energizzanti con sostanze stimolanti, i ricostituenti naturali lavorano accompagnando l'organismo nel recupero delle riserve di energia, senza l'effetto "scossa" della caffeina.
Sono spesso scelti da chi preferisce un approccio fitoterapico e ben tollerato.

Si rivolgono a chi affronta periodi di stanchezza, agli over 50, ai convalescenti e a chi cerca un sostegno naturale nei cambi di stagione o dopo sforzi prolungati.

A cosa servono i ricostituenti naturali

I ricostituenti naturali servono a sostenere l'organismo affaticato sfruttando le proprietà toniche di piante e prodotti dell'alveare.
Gli adattogeni come ginseng ed eleuterococco sono tradizionalmente impiegati per favorire resistenza fisica e mentale, mentre la pappa reale è il tonico naturale per eccellenza, ricca di nutrienti e vitamine del gruppo B.

Estratti come acerola e rosa canina, ricchi di vitamina C, contribuiscono alla riduzione di stanchezza e affaticamento e al normale funzionamento del sistema immunitario.
Restano un supporto naturale: vanno affiancati a riposo e a un'alimentazione varia, non li sostituiscono.

Come scegliere il ricostituente naturale giusto

Per scegliere il ricostituente naturale più adatto parti dall'esigenza e dalla tollerabilità.
Per una carica vegetale senza stimolanti orientati su ginseng ed eleuterococco; per un sostegno nutritivo e ricostituente puro scegli pappa reale, polline e miele; per le difese nei mesi freddi le formule con acerola e vitamina C.

Valuta la forma: i flaconcini monodose di pappa reale sono comodi al mattino, le compresse di ginseng pratiche fuori casa, gli sciroppi adatti anche a chi fatica con le pastiglie.
Controlla la concentrazione di pappa reale fresca dichiarata, indice della ricchezza della formula.

Le marche disponibili

Tra i ricostituenti naturali trovi marchi erboristici e specializzati nei prodotti dell'alveare, tra cui
Dr. Giorgini, Jamieson, Optima Naturals, OTI, Erbamea, Marcus Rohrer, Specchiasol e Longlife.

I consigli del farmacista

• Pappa reale al mattino a stomaco vuoto: la pappa reale dà il meglio assunta appena svegli, tenendola qualche secondo sotto la lingua prima di deglutire. È un gesto semplice che migliora l'assorbimento dei suoi nutrienti e ti accompagna nelle prime ore della giornata.
• Il ginseng non si prende la sera: pur essendo naturale, il ginseng ha un effetto tonico che può disturbare il sonno. Assumilo entro il primo pomeriggio e, se sei iperteso, sentine prima il medico, perché può influire sulla pressione.
• Adatti agli over 50 e ai convalescenti: se ti stai rimettendo da un'influenza o senti il peso degli anni nei cambi di stagione, i ricostituenti naturali con pappa reale ed eleuterococco sono un sostegno dolce e ben tollerato, senza la spinta brusca degli stimolanti.
• Abbina vitamina C per le difese: nei mesi freddi unire un tonico con acerola o rosa canina potenzia il sostegno al sistema immunitario. La vitamina C naturale di questi frutti accompagna bene un ciclo di pappa reale.
• Conserva la pappa reale fresca in frigo: a differenza dei prodotti liofilizzati, la pappa reale fresca teme calore e luce. Tienila in frigorifero e rispetta le date: è un prodotto vivo e delicato, e così ne preservi le proprietà.
• Occhio alle allergie ai prodotti dell'alveare: chi è allergico a polline, propoli o punture di api deve usare con cautela pappa reale e polline. Al primo segnale di reazione sospendi e chiedi consiglio.

Domande frequenti

La pappa reale a cosa serve davvero?

La pappa reale è un tonico naturale usato come sostegno nei periodi di stanchezza fisica e mentale, ricca di nutrienti, amminoacidi e vitamine del gruppo B.
È apprezzata in convalescenza, nei cambi di stagione e da chi cerca una carica dolce senza sostanze stimolanti.

I ricostituenti naturali si possono usare a lungo?

Si usano in genere a cicli di 4-6 settimane, da ripetere nei periodi di maggiore affaticamento come i cambi di stagione.
Pur essendo ben tollerati, gli adattogeni come il ginseng è bene non assumerli in modo continuativo tutto l'anno.

Sono adatti a chi ha la pressione alta?

Chi soffre di ipertensione deve usare con cautela i tonici a base di ginseng ed eleuterococco, che possono influenzare la pressione.
In questi casi sono preferibili i ricostituenti a base di pappa reale e vitamine, sempre dopo aver sentito il medico.