Controllo Pressione e Benessere del Cuore

Il reparto Controllo Pressione e Benessere del Cuore raccoglie gli integratori dedicati alla salute cardiovascolare, dal sostegno alla normale pressione sanguigna al benessere di cuore e circolazione.

Qui trovi formulazioni a base di omega-3, coenzima Q10, potassio, magnesio, olivo e nattochinasi, disponibili in capsule molli, compresse e perle.

Sono pensati per chi vuole prendersi cura dell'apparato cardiovascolare, per gli adulti over 50 e per chi affianca, con il consenso del medico, uno stile di vita attento a pressione e colesterolo.

A cosa serve questo reparto

Il reparto pressione e cuore serve a offrire un sostegno nutrizionale al sistema cardiovascolare, affiancando alimentazione corretta e movimento.
Gli acidi grassi omega-3 (EPA e DHA) contribuiscono alla normale funzione cardiaca, mentre il potassio contribuisce al mantenimento di una normale pressione sanguigna.

Il magnesio sostiene la normale funzione muscolare, cuore compreso, e l'estratto di foglie di olivo (oleuropeina) è tradizionalmente impiegato per il benessere cardiovascolare.
Trovi anche coenzima Q10, nattochinasi e formule con acido folico, vitamina B6 e B12 per il controllo dell'omocisteina.

Come scegliere l'integratore giusto

Per scegliere il prodotto giusto, individua l'obiettivo: sostenere la pressione, il cuore, la circolazione o l'omocisteina.
Per la pressione si prediligono formule con potassio, magnesio e olivo; chi cerca un sostegno al cuore valuta gli omega-3 ad alto titolo di EPA e DHA.

La sottocategoria integratori per pressione alta riunisce i prodotti più specifici per chi vuole tenere sotto controllo i valori pressori.
Le capsule molli sono ideali per gli oli di pesce; chi ha difficoltà a deglutire può orientarsi su compresse più piccole o formule liquide. Valuta sempre la titolazione dichiarata in etichetta.

Le marche disponibili

Nel reparto pressione e benessere del cuore trovi marchi specializzati negli omega-3 accanto a linee erboristiche.
Tra i brand presenti: Jamieson, Longlife, Sygnum Laboratorio Erboristico e OTI.

Completano la selezione le linee naturali di Dr. Giorgini, Erba Vita, Erbamea e Herboplanet, con estratti di olivo, biancospino e omega-3.

I consigli del farmacista

Gli omega-3 si prendono ai pasti: gli acidi grassi EPA e DHA sono liposolubili e si assorbono meglio durante un pasto che contiene un po' di grassi. Assumere la capsula molle a stomaco vuoto, oltre a ridurre l'assorbimento, può lasciare quel fastidioso retrogusto di pesce.
Conserva l'olio di pesce al riparo dalla luce: gli omega-3 sono delicati e tendono a ossidarsi. Tieni il flacone ben chiuso, lontano da fonti di calore e luce diretta; alcuni preferiscono conservarlo in frigorifero. Un prodotto irrancidito perde valore e ha un sapore sgradevole.
Il potassio dalla tavola fa già molto: oltre all'integratore, una dieta ricca di potassio con banane, verdura a foglia, legumi e agrumi sostiene la normale pressione. Ridurre il sale e gli alimenti molto conservati è il gesto più efficace che puoi affiancare.
Coenzima Q10 se prendi le statine: chi assume statine per il colesterolo può andare incontro a un calo dei livelli di coenzima Q10. Molte persone lo integrano proprio per questo, soprattutto se avvertono affaticamento muscolare: parlane con il medico per valutarlo nel tuo caso.
L'integratore affianca, non sostituisce i farmaci: se assumi antipertensivi o anticoagulanti, non sospenderli e non modificarli di tua iniziativa. Alcuni attivi come nattochinasi e omega-3 possono influenzare la coagulazione: segnala sempre cosa assumi al medico.
Misura la pressione con metodo: se monitori i valori a casa, fallo a riposo, seduto, alla stessa ora e dopo qualche minuto di calma. Un integratore aiuta il benessere, ma sono i valori reali e il parere del medico a guidare ogni scelta sulla pressione.

Domande frequenti

Gli integratori abbassano davvero la pressione?

Gli integratori per la pressione sono un sostegno e non sostituiscono i farmaci antipertensivi prescritti dal medico.
Attivi come potassio, magnesio e olivo contribuiscono al benessere cardiovascolare nell'ambito di uno stile di vita corretto, ma in caso di ipertensione diagnosticata la terapia va sempre concordata con il medico.

A cosa serve il coenzima Q10 per il cuore?

Il coenzima Q10 è una sostanza coinvolta nella produzione di energia delle cellule, comprese quelle del muscolo cardiaco.
È spesso integrato dagli adulti, in particolare da chi assume statine, che possono ridurne i livelli. Va considerato un supporto al benessere generale, non un farmaco per il cuore.

Si possono prendere omega-3 e farmaci per la pressione insieme?

Nella maggior parte dei casi sì, ma è bene informare il medico, soprattutto se assumi anticoagulanti.
Gli omega-3 a dosi elevate possono avere un lieve effetto sulla coagulazione: per questo la combinazione con farmaci che fluidificano il sangue va valutata dal professionista.

Cos'è l'omocisteina e perché tenerla d'occhio?

L'omocisteina è un aminoacido i cui livelli elevati sono associati a un maggior rischio cardiovascolare.
Acido folico, vitamina B6 e vitamina B12 contribuiscono al suo normale metabolismo: per questo molte formule per il cuore le contengono. Il dosaggio nel sangue resta di competenza del medico.