Raffreddore, Tosse e Mal di Gola

I rimedi naturali per raffreddore, tosse e mal di gola sono prodotti a base di estratti vegetali, miele e propoli pensati per accompagnare il benessere delle vie respiratorie nei malanni di stagione.

In questa sezione trovi sciroppi, caramelle, spray per la gola, gocce e integratori per le difese immunitarie, adatti sia agli adulti sia ai bambini nelle formule dedicate.

Sono una sottocategoria dei prodotti erboristici, dedicata al raffreddore, alla tosse e all'irritazione della gola.

Sono un supporto naturale: per febbre alta o sintomi che durano è sempre bene sentire il medico.

A cosa servono

I rimedi naturali per le vie respiratorie rispondono ai classici fastidi del cambio di stagione e dei mesi freddi.
La propoli è scelta per la sua azione protettiva su gola e prime vie aeree; il miele e le piante emollienti come altea e malva leniscono l'irritazione; echinacea e vitamina C sono associate al sostegno delle difese immunitarie.

Per la tosse ci sono prodotti diversi a seconda che sia secca o grassa.

Come scegliere il prodotto giusto

La scelta parte dal tipo di disturbo.
Per la tosse secca e stizzosa si preferiscono sciroppi emollienti e lenitivi a base di miele, altea e grindelia, che formano una sorta di film protettivo sulla mucosa.
Per la tosse grassa con catarro sono più indicati i prodotti che favoriscono la fluidificazione, spesso con oli essenziali balsamici di eucalipto.

Per il mal di gola tornano utili spray e caramelle alla propoli; per la prevenzione, gli integratori con echinacea, vitamina C e zinco.

Ingredienti e piante più usati

La propoli, prodotta dalle api, è tradizionalmente associata alla protezione di gola e vie respiratorie.
Il ribes nero è usato come tonico nei cambi di stagione, l'echinacea per il sostegno delle difese, mentre altea, malva e miele svolgono una funzione emolliente sulla mucosa irritata.
Gli oli essenziali di eucalipto e menta danno la tipica sensazione balsamica.

Le marche disponibili

In questo reparto trovi marche dei rimedi naturali per raffreddore, tosse e mal di gola.
Tra i produttori presenti ci sono Epid, Propolaid, Arkopharma, Cemon, OTI, GSE e Pranarom, con propoli, estratto di semi di pompelmo ed estratti balsamici.

I consigli del farmacista

Riconosci la tosse prima di scegliere: se è secca e ti irrita la gola serve un prodotto emolliente e calmante con miele e altea; se è grassa con catarro meglio un fluidificante balsamico. Usare il prodotto sbagliato è la ragione più comune per cui "lo sciroppo non funziona".
Propoli al primo pizzicore: appena senti la gola che gratta, le caramelle o lo spray alla propoli danno sollievo e tengono umida la mucosa. Tienine una confezione in borsa nei mesi freddi: la tempestività fa la differenza.
Gioca d'anticipo con le difese: echinacea, vitamina C e zinco rendono di più come prevenzione, iniziando un ciclo al cambio di stagione piuttosto che quando sei già a letto con il raffreddore.
Miele e bevande calde, alleati semplici: un cucchiaino di miele in una tisana tiepida calma la tosse secca serale, specie nei bambini sopra l'anno. Il miele non va dato sotto i 12 mesi per il rischio di botulino infantile.
Suffumigi per liberare il naso: con il naso chiuso, i suffumigi con oli essenziali di eucalipto aiutano a respirare meglio prima di dormire. Affiancali a una buona idratazione: bere aiuta a fluidificare le secrezioni.
Occhio a propoli e allergie: chi è allergico ai prodotti delle api deve evitare la propoli. Per i bambini scegli sempre le formule pediatriche analcoliche e rispetta le dosi per età indicate in confezione.

Domande frequenti

Qual è la differenza tra rimedi per tosse secca e tosse grassa?

I rimedi per la tosse secca sono emollienti e calmanti (miele, altea), mentre quelli per la tosse grassa favoriscono la fluidificazione del catarro.
Capire il tipo di tosse è il primo passo per scegliere il prodotto giusto; se la tosse persiste oltre qualche giorno, consulta il medico.

La propoli si può dare ai bambini?

La propoli esiste in formule pediatriche analcoliche pensate per i bambini, da usare seguendo le dosi per età.
Va evitata in caso di allergia ai prodotti delle api; per i più piccoli è bene un parere del pediatra.

Cosa prendere per rinforzare le difese in inverno?

Per sostenere le difese immunitarie nei mesi freddi sono molto usati echinacea, vitamina C, zinco e propoli.
Danno il meglio come prevenzione, iniziando al cambio di stagione e abbinandoli a sonno e alimentazione equilibrata.

Si possono usare in gravidanza?

In gravidanza molti rimedi a base di erbe e propoli vanno usati solo dopo aver sentito il medico.
Alcuni prodotti emollienti a base di miele sono in genere ben tollerati, ma per echinacea, oli essenziali e formule alcoliche è bene chiedere prima un parere.