Quali vitamine utili per sostenere il sistema immunitario?
Sostenere il sistema immunitario e le difese naturali dell’organismo risulta fondamentale per proteggersi da eventuali malanni stagionali, in particolare nei mesi invernali quando è più facile essere colpiti da influenze o virus.
Tuttofarma ti offre alcuni pratici e semplici consigli per proteggere le tue difese immunitarie in maniera sicura e naturale.
Alleati naturali contro virus e batteri
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Vitamina C
La Vitamina C è un potente antiossidante che aiuta a proteggere l’organismo dallo stress ossidativo. La Vitamina C aiuta a
-tutelare i tessuti dai danni eccessivi legati alla reazione immunitaria
-ridurre il rischio di ammalarsi
-rafforzare la funzione immunitaria e la resistenza dalle infezioni
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Vitamina D
La Vitamina D è fondamentale per la salute delle ossa, infatti ha un ruolo fondamentale nella formazione e mineralizzazione ossea. La Vitamina D ha i seguenti benefici
-aumenta la capacità antimicrobiche delle cellule immunitarie
-sostiene la funzione fisiologica del sistema immunitario
-aiuta a controllare le infezioni e ridurre l’infiammazione
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Altre Vitamine e Sali Minerali Utili
Esistono anche altri micronutrienti utili per il buon funzionamento del sistema immunitario, come
-Vitamina A
-Vitamine B6,B9,B12, Ferro che contribuiscono a ridurre la stanchezza e l’affaticamento
-Rame, Selenio e Zinco che proteggono le cellule dallo stress ossidativo.