Polsiere, Gomitiere e Tutori per la Mano

Polsiere, gomitiere e tutori per la mano

Le polsiere, le gomitiere e i tutori per la mano sono supporti ortopedici che proteggono e stabilizzano polso, gomito, pollice e dita, le articolazioni più sollecitate nei gesti di tutti i giorni.

In questa sezione trovi polsiere elastiche, tutori rigidi e reversibili, gomitiere e ortesi per il pollice, da quelli a compressione leggera fino ai modelli con stecca per un'immobilizzazione più decisa.

Rispondono a esigenze concrete come la tendinite, la sindrome del tunnel carpale, il dolore alla base del pollice (rizoartrosi) o il recupero dopo distorsioni e piccoli traumi.

Fanno parte del reparto prodotti ortopedici e sono disponibili in varie misure e nelle versioni per mano destra o sinistra.

A cosa servono polsiere, gomitiere e tutori per la mano

Questi tutori servono a contenere e mettere a riposo l'articolazione, riducendo dolore e sovraccarico nei movimenti ripetitivi.
La polsiera è la scelta tipica di chi soffre di tendinite del polso o lavora a lungo al computer, mentre il tutore con stecca immobilizza in caso di tunnel carpale o dopo una distorsione.

Le ortesi per il pollice sostengono la base del dito in chi soffre di rizoartrosi, il dolore che compare aprendo un barattolo o girando una chiave.
La gomitiera, infine, dà sollievo nelle epicondiliti, il classico "gomito del tennista" che colpisce anche chi usa molto mouse e attrezzi manuali.

Come scegliere il tutore per polso, gomito o mano

La scelta dipende dall'articolazione interessata e dal grado di immobilizzazione necessario.
Per un fastidio lieve o per prevenire il sovraccarico è spesso sufficiente una polsiera elastica o una gomitiera a compressione, che danno sostegno senza bloccare il movimento.

Quando serve mettere davvero a riposo l'articolazione, si scelgono tutori con stecca palmare o ortesi rigide, che limitano i movimenti dolorosi.

Conta anche il lato (destra o sinistra) e la misura, da individuare sulla circonferenza del polso; per il pollice esistono modelli reversibili che si adattano a entrambe le mani.

Le marche disponibili

Nella sezione polsiere, gomitiere e tutori per la mano trovi i marchi di tutori da polso e supporti per pollice e gomito realmente presenti in catalogo.
Tra le marche disponibili ci sono Alvita e Thermoskin per polsiere e gomitiere elastiche, Epitact per i tutori del pollice, Dulac con Farmasplint per i tutori rigidi e Gibaud per il sostegno articolare.

La scelta dipende dall'articolazione da immobilizzare o sostenere e dalla taglia della mano.

I consigli del farmacista

• Per la rizoartrosi, il tutore notturno fa la differenza. Se ti fa male la base del pollice aprendo barattoli o girando le chiavi, un'ortesi del pollice indossata di notte mette a riposo l'articolazione mentre dormi e spesso riduce il dolore al risveglio, senza limitarti durante il giorno.
• Tunnel carpale: prova prima il tutore di notte. Nel tunnel carpale il formicolio peggiora di notte perché il polso si piega nel sonno. Un tutore con stecca che lo tiene dritto è uno dei primi accorgimenti che suggerisco prima di passare a soluzioni più impegnative.
• Misura la circonferenza del polso e scegli il lato. Una polsiera efficace si individua misurando il giro polso e verificando se serve per mano destra o sinistra; molti tutori del pollice, invece, sono reversibili e vanno bene per entrambe.
• Per il gomito del tennista, conta dove appoggia la fascia. Nelle epicondiliti le gomitiere con cuscinetto di pressione vanno posizionate poco sotto il gomito, sul ventre muscolare dell'avambraccio, non sull'articolazione: è lì che scaricano la tensione del tendine.
• Non tenerlo stretto 24 ore su 24. Mettere a riposo l'articolazione aiuta, ma un'immobilizzazione continua e prolungata irrigidisce: alterna fasi con il tutore a momenti di movimento dolce, e se il dolore non cede in qualche giorno fai valutare la situazione.
• Igiene del tutore. Polsiere e ortesi assorbono sudore: lavale a mano in acqua tiepida e falle asciugare all'aria, lontano dai termosifoni che rovinano elastici e velcro. Velcro pulito significa chiusura salda e compressione costante nel tempo.

Domande frequenti

Il tutore per il pollice si usa di giorno o di notte?

L'ortesi del pollice per la rizoartrosi si può indossare di notte per mettere a riposo l'articolazione, oppure di giorno nei modelli flessibili che lasciano usare la mano.
La scelta dipende dal modello e dall'intensità del dolore: i tutori rigidi sono più indicati per il riposo notturno, quelli propriocettivi per le attività quotidiane.

Qual è il tutore giusto per la sindrome del tunnel carpale?

Per il tunnel carpale si usa di norma un tutore con stecca palmare che mantiene il polso in posizione neutra, soprattutto durante la notte.
Tenendo il polso dritto, riduce la compressione sul nervo mediano e attenua il formicolio notturno alle dita.

Come scelgo la misura della polsiera?

La misura della polsiera si individua misurando la circonferenza del polso e confrontandola con la tabella taglie del produttore.
Va verificato anche se il modello è specifico per mano destra o sinistra oppure reversibile, così da scegliere quello adatto.

Polsiera elastica o tutore rigido: quando usare l'uno o l'altro?

La polsiera elastica dà compressione e sostegno lasciando muovere il polso, indicata per fastidi lievi e prevenzione; il tutore rigido con stecca immobilizza l'articolazione ed è pensato per traumi, tunnel carpale o post-operatorio.
In sintesi: sostegno leggero la prima, riposo dell'articolazione il secondo.