Lo iodio è presente nel nostro organismo solo in piccole quantità; è un componente essenziale degli ormoni tiroidei, i quali regolano diverse funzioni del nostro organismo come:
- il metabolismo di zuccheri, grassi e proteine
- il controllo della temperatura corporea
- il metabolismo basale
- lo sviluppo del sistema nervoso centrale e dello scheletro
In quali alimenti è presente lo iodio?
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Sicuramente la principale fonte alimentare di iodio è il pesce, ma è presente anche nella carne, nel latte, nelle uova e nei cereali.
Spesso, però, la quantità di iodio assunta non è sufficiente a soddisfare i fabbisogni dell’organismo; per questo motivo si possono assumere integratori alimentari che lo contengano.
Perchè gli integratori di iodio sono utili per contrastare le radiazioni?
L'invasione russa in Ucraina e i combattimenti intorno alle centrali nucleari hanno innescato in alcuni paesi europei un boom della domanda di integratori alimentari a base di iodio per contrastare le radiazioni.
Durante un incidente nucleare, lo iodio radioattivo viene rilasciato nell'ambiente.
Di conseguenza l'inalazione dell'aria e l'ingestione di cibo e acqua contaminati portano all'assorbimento di iodio radioattivo principalmente da parte della tiroide.
Per questo, l'assunzione di integratori alimentari allo iodio può impedire l'accumulo di quest'ultimo nella tiroide e in questo modo si previene l'assorbimento di iodio radioattivo e il conseguente rischio di cancro alla tiroide.
Quali sono i migliori integratori a base di iodio?
L'obiettivo degli integratori a base di iodio è quello di:
- riequilibrare i livelli di iodio presenti nel nostro organismo
- coadiuvare la fisiologica attività della tiroide
Qui di seguito puoi trovare i due migliori integratori di iodio:
- Iosel Integratore Iodio per Tiroide 30 Capsule
- Thirodium Integratori di Iodio per Tiroide 30 Capsule
Iosel è un integratore a base di iodio e selenio indicato per i disturbi della tiroide utile per garantire la normale produzione degli ormoni tiroidei.
Thirodium è un integratore alimentare utile anche in caso di deficit nutrizionale o aumentati fabbisogni di iodio. È un ottimo rimedio per regolarizzare l’attività della tiroide e favorire l’ottimale funzione cognitiva.
Farmacista laureata nel 2008 con una particolare specializzazione in ambito cosmetico. Da quando ha conseguito la sua laurea, Chiara ha dedicato anni alla formazione continua, con un occhio di riguardo alle novità nel settore della dermocosmesi. Molto attenta alle nuove molecole e ai progressi scientifici che possono migliorare la salute e la bellezza della pelle, segue costantemente corsi e si aggiorna per rimanere al passo con le ultime innovazioni.
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