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09/11/2023 - Pubblicato in Rimedi Naturali
Immaginate l'insulina come una chiave e le cellule del vostro corpo come serrature. Quando tutto funziona come dovrebbe, l'insulina si adatta perfettamente nella serratura, aprendo la porta per permettere al glucosio (zucchero) di entrare nelle cellule. Questo processo aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue sotto controllo. La resistenza insulinica si verifica quando le serrature iniziano a guastarsi. L'insulina non riesce ad aprire le porte con efficacia, il glucosio resta nel sangue e i livelli di zucchero aumentano.
I sintomi possono essere subdoli e accumularsi nel tempo. Ecco alcuni segnali da non ignorare:
Se notate questi sintomi, è il momento di fare una chiacchierata con il vostro medico.
Diversi fattori contribuiscono al problema:
Ecco alcune armi efficaci per combattere la resistenza insulinica:
Ci sono degli estratti che vengono utilizzata ed hanno dimostrato una certa efficacia in caso di glicemia alta, qui di seguito i nostri farmacisti di Tuttofarma procederanno a spiegarti i più utilizzati e che si sono dimostrati tra i più validi.
Ti ricordiamo tuttavia di utilizzarli dopo un consulto medico per valutarne l’effettiva necessità e soprattutto per valutare insieme al medico curante se è la terapia più adatta nel tuo caso.
In un mondo dove l'insulino resistenza e la glicemia alta sono problemi in crescita, molti si rivolgono alla natura in cerca di soluzioni. Scopriamo insieme come estratti naturali come Berberina, Quercetina e Cardo Mariano possono essere alleati preziosi per la nostra salute.
La Berberina è un alcaloide che si trova in piante come la Coptis chinensis, il Berberis vulgaris (agrifoglio) e altre piante della famiglia delle Berberidaceae.
Questo composto ha dimostrato di migliorare la sensibilità all'insulina e di ridurre la produzione di glucosio nel fegato, il che può abbassare i livelli di zucchero nel sangue. La Berberina ha un effetto simile a quello della metformina, un farmaco comunemente prescritto per il diabete di tipo 2.
Sebbene sia naturale, la Berberina può causare effetti collaterali come disturbi gastrointestinali, crampi e occasionalmente può interagire con altri farmaci.
La Quercetina è un flavonoide che si trova in frutta e verdura, tra cui mele, cipolle e uva.
Ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Studi suggeriscono che può aiutare a ridurre la resistenza all'insulina e a migliorare i livelli di zucchero nel sangue, probabilmente grazie alla sua capacità di influenzare il trasporto del glucosio nelle cellule e di modulare l'infiammazione.
Generalmente ben tollerata, la Quercetina può interagire con farmaci come antibiotici e farmaci per il cuore. In dosi elevate, può causare mal di testa e pizzicore alle estremità.
Il Cardo Mariano è ricavato dalle piante del genere Silybum, in particolare Silybum marianum.
Il principio attivo, la silimarina, è noto per le sue proprietà epatoprotettive. Può migliorare la funzione epatica e la regolazione del glucosio, fattori importanti per chi combatte contro la resistenza all'insulina.
Il Cardo Mariano è generalmente sicuro, ma può causare reazioni gastroenteriche e, in rari casi, reazioni allergiche.
Berberina, Quercetina e Cardo Mariano sono solo alcuni dei tanti estratti naturali che possono supportare la salute metabolica. Nonostante le loro promettenti proprietà, è fondamentale approcciarsi a questi integratori con consapevolezza, preferibilmente sotto la guida di un professionista sanitario, per evitare interazioni indesiderate e per sfruttarne appieno i benefici.
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La resistenza insulinica non deve essere una condanna. Con le giuste modifiche allo stile di vita e, se necessario, con un aiuto medico, si può ridurre significativamente il rischio di sviluppare problemi di salute a lungo termine. Ricordate, il viaggio di mille miglia inizia con un singolo passo. Prendete in mano la vostra salute oggi stesso!
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