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Come calmare la tosse da reflusso

09/06/2023 - Pubblicato in Salute & Benessere

La tosse stizzosa da reflusso: i rimedi per questo comune disturbo

La tosse da reflusso è un disturbo molto comune, che colpisce soprattutto le persone che soffrono di reflusso gastroesofageo (RGE).

Si tratta di una tosse secca e persistente, che si manifesta soprattutto dopo i pasti o durante la notte, quando il contenuto acido dello stomaco risale verso l’esofago e irrita le vie respiratorie.

La tosse da reflusso può essere molto fastidiosa e compromettere la qualità della vita, oltre a causare complicazioni come l’infiammazione dell’esofago, l’ulcera peptica o il cancro esofageo.

Per calmare la tosse da reflusso, è necessario innanzitutto trattare la causa sottostante, cioè il reflusso gastroesofageo. Per farlo, il rimedio principale è importante seguire alcune regole alimentari e comportamentali, come:

  • Non mangiare i cibi e le bevande che favoriscono il reflusso, come gli alimenti grassi, piccanti, fritti, acidi, alcolici, caffè, cioccolato, menta e agrumi.
  • Ridurre il consumo di sale, zucchero e farine raffinate, che possono aumentare l’acidità gastrica.
  • Frazionare i pasti in porzioni piccole e frequenti, evitando di mangiare troppo o troppo velocemente.
  • Non coricarsi subito dopo aver mangiato, ma aspettare almeno due ore e tenere il busto leggermente sollevato con dei cuscini.
  • Non indossare abiti stretti o cinture che comprimono l’addome e favoriscono la pressione sullo stomaco.
  • Mantenere un peso corporeo adeguato, evitando il sovrappeso e l’obesità che possono peggiorare il reflusso.
  • Smettere di fumare e limitare l’esposizione al fumo passivo, che irritano le mucose dell’esofago e delle vie respiratorie.
  • Evitare lo stress e praticare attività fisica regolare, che aiutano a rilassare la muscolatura e a stimolare la digestione.

Inoltre, per far passare la tosse da reflusso, si possono utilizzare alcuni rimedi naturali o farmacologici, come:

  • Bere molta acqua o tisane emollienti e antinfiammatorie, come quelle a base di malva, camomilla, liquirizia o zenzero. Queste bevande aiutano a idratare le mucose e a neutralizzare l’acidità gastrica.
  • Assumere integratori alimentari a base di probiotici o prebiotici, che favoriscono l’equilibrio della flora batterica intestinale e prevengono la fermentazione e la produzione di gas.
  • Utilizzare dei prodotti per la gola a base di miele, propoli o erbe balsamiche, che hanno proprietà lenitive, antisettiche e protettive delle vie respiratorie.
  • Ricorrere a dei farmaci antiacidi o antisecretivi, che riducono la produzione di acido gastrico e alleviano i sintomi del reflusso. Questi farmaci vanno assunti sotto prescrizione medica e seguendo le indicazioni del foglietto illustrativo.

In caso di tosse persistente o associata ad altri sintomi come difficoltà respiratoria, dolore toracico o sangue nell’espettorato, consultare il medico per escludere altre cause più gravi.

La tosse da reflusso è un disturbo che può essere controllato con una corretta alimentazione e uno stile di vita sano. Inoltre, si possono utilizzare dei rimedi naturali o farmacologici per calmare la tosse e proteggere le vie respiratorie.

Tuttavia, è sempre bene rivolgersi al medico in caso di dubbi o complicazioni, per evitare di trascurare una patologia più seria.

Quali sono i migliori prodotti per calmare la tosse da reflusso?

Tra i migliori integratori per calmare la tosse da reflusso, ci sono alcuni prodotti come:

    Gastrotuss Adulti in bustine è un medicinale antireflusso progettato specificamente per gli adulti. È disponibile in bustine da 20 ml, ed è un liquido viscoso con un sapore leggermente dolce. Le bustine contengono una miscela ben bilanciata di componenti che si uniscono insieme per combattere i sintomi del reflusso gastroesofageo. La sua formula contiene alginato, un composto naturale che forma una barriera protettiva sulla parete dello stomaco, limitando la risalita dei succhi gastrici nell'esofago e quindi prevenendo l'irritazione e l'infiammazione che possono causare bruciore di stomaco e indigestione.

    Gastrotuss Bambini in sciroppo è invece una versione più delicata del prodotto, formulata specificamente per i bambini. Ha un sapore dolce e piacevole per rendere più accettabile ai bambini. Come il Gastrotuss per adulti, anche questo prodotto utilizza gli alginato per creare una barriera protettiva nella parete dello stomaco, ma in una dose più piccola e appropriata per i più piccoli.

    Mayday è un altro prodotto interessante da menzionare. Si tratta di un integratore alimentare a base di aloe vera, noto per le sue proprietà lenitive e idratanti. È particolarmente efficace nel lenire la gola secca e irritata, grazie alle sue proprietà antiinfiammatorie e alla sua capacità di rivestire la gola con un film protettivo. Si consiglia di assumere il prodotto puro per sfruttare al meglio la sua viscosità. 

    Infine, Eugastrol Reflusso è un prodotto creato appositamente per alleviare i sintomi del reflusso gastroesofageo. Contiene Eugenia caryophyllata, una pianta tradizionalmente utilizzata nella medicina a base di erbe per le sue proprietà antisettiche e anestetiche.

    Inoltre, contiene anche Menta piperita, che può aiutare a rilassare il muscolo che separa lo stomaco dall'esofago, riducendo così i sintomi del reflusso. È disponibile in forma liquida e si prende diluito in acqua.

    Tutti questi prodotti offrono soluzioni diverse per problemi specifici legati all'apparato digestivo e alla gola. È sempre importante consultare un medico o un farmacista prima di iniziare un nuovo trattamento o un integratore alimentare, per assicurarsi che sia sicuro e appropriato per la propria condizione di salute.

    Come capire se la tosse è da reflusso?

    La tosse da reflusso è spesso cronica e si verifica più frequentemente durante il giorno, quando una persona è in posizione verticale. Può peggiorare dopo aver mangiato o quando si è sdraiati.

    Altri sintomi del reflusso gastroesofageo possono includere:

    • bruciore di stomaco;
    • rigurgito acido;
    • dolore al petto;
    • difficoltà a deglutire;
    • raucedine.

    Se si sospetta una tosse da reflusso, è importante consultare un medico per una diagnosi accurata.

    Perché il reflusso porta la tosse?

    Il reflusso gastroesofageo è una condizione in cui il cibo o l'acido dello stomaco risale nell'esofago, l'organo che collega la bocca allo stomaco. Questo può causare vari sintomi, tra cui bruciore di stomaco, dolore toracico e tosse. Nello specifico, la tosse da reflusso avviene perchè l'acido dello stomaco che risale nell'esofago può irritare la gola e le vie aeree, provocando la tosse. Inoltre, l'acido può causare un gonfiore delle vie aeree che può portare a tosse e altri sintomi respiratori.

    È importante notare che la tosse persistente può avere molte cause, quindi se si sperimenta questo sintomo, è importante consultare un medico per ottenere una diagnosi accurata.

    Come fare per smettere di tossire?

    Per smettere di tossire a causa del reflusso, è importante gestire il reflusso gastroesofageo. Questo può cambiare nello stile di vita come modificare la dieta, evitare di mangiare prima di coricarsi, perdere peso se necessario, e smettere di fumare. Inoltre, ci sono vari farmaci disponibili che possono aiutare a ridurre l'acido dello stomaco ea gestire i sintomi del reflusso.

    Come dormire con la tosse da reflusso?

    Per dormire meglio con la tosse da reflusso, può essere utile alzare la testa del letto di circa 15-20 centimetri. Questo può aiutare a prevenire l'acido dello stomaco dal risalire nell'esofago durante il sonno. Evitare di mangiare o bere almeno tre ore prima di andare a letto può anche aiutare a ridurre i sintomi del reflusso notturno.

     
    Laureato in farmacia nel 2008, è un profondo conoscitore del mondo della salute e del benessere. Dal 2016, è una presenza costante sul blog di Tuttofarma, dove si dedica alla scrittura di articoli scientifici centrati su rimedi naturali e le loro proprietà benefiche. Oltre alla sua expertise in campo farmaceutico, Andrea è anche un appassionato di tecnologia e informatica, un mix che gli permette di presentare informazioni complesse in modo chiaro e accessibile. La sua attenzione al dettaglio e la ricerca accurata fanno di lui una fonte affidabile per chi cerca orientamento nel campo della salute naturale. Andrea scrive con uno stile che coniuga professionalità e accessibilità, rendendo le sue informazioni utili sia per esperti del settore che per il pubblico generale. Linkedin: https://www.linkedin.com/in/andreacaudera84/
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