26/01/2024 - Pubblicato in I Migliori Prodotti , Integratori Alimentari
Quando si deve preparare un esame o si è impegnati in un nuovo progetto lavorativo, non sempre si hanno le forze mentali per affrontare queste sfide, soprattutto se i tempi sono stretti e non si fa fatica a trovare la concentrazione.
Per affrontare un periodo particolarmente stressante e migliorare sia la memoria che la concentrazione si possono assumere alcuni integratori naturali, disponibili in diverse formulazioni e altrettanti principi attivi.
In questo articolo analizzeremo le caratteristiche degli integratori per la memoria e la concentrazione, quando è necessario assumerli e soprattutto quali sono i più efficaci.
La stanchezza mentale, il senso di impotenza e l'incapacità di portare a termine i propri impegni influisce negativamente sulle capacità cognitive e può generare anche uno stato di malessere fisico.
Se ti trovi in questa particolare situazione, gli integratori per la memoria naturali possono davvero aiutarti perché forniscono all'organismo le sostanze necessarie per ridurre la stanchezza fisica e attivare la concentrazione.
Questo tipo di integratori deve essere assunto solo nei periodi di stress o affaticamento mentale e perlopiù nelle prime ore del mattino, così da produrre il loro effetto nel corso della giornata, seguendo le indicazioni presenti sulla confezione. Gli integratori per la concentrazione a base di sali minerali si possono assumere anche in estate quando si ha una perdita eccessiva di liquidi e sostanze nutritive, compromettendo le proprie facoltà mentali.
Prima di parlarti dei migliori integratori per la memoria e la concentrazione è opportuno fare chiarezza e comprendere quali sono i benefici che possono apportare al tuo organismo e in particolare alle tue capacità cognitive.
Gli integratori naturali possono apportare i seguenti benefici:
Come si può ben capire, questo tipo di integratori può apportare soltanto benefici e soprattutto, trattandosi di prodotti naturali, non comportano controindicazioni, sempre se si rispetta la posologia indicata.
Gli integratori apportano i benefici sopraelencati grazie ad alcuni ingredienti principali che possono essere raggruppati in tre categorie:
Le vitamine del gruppo B sono fondamentali per alcuni processi metabolici e soprattutto sono in grado di agire sul funzionamento del sistema nervoso. La vitamina B7, ad esempio, contribuisce a rafforzare la memoria e contemporaneamente migliora l'umore in caso di eccessivo stress psico-fisico.
Una delle vitamine presenti nella quasi totalità degli integratori per la memoria e la concentrazione è la vitamina B6 che svolge una duplice funzione: stimolare le funzioni del cervello e prevenire l'invecchiamento, quindi è indicata anche per migliorare la memoria degli anziani.
Sempre negli integratori si trovano le vitamine B3 e B12 che favoriscono il funzionamento del sistema nervoso e sono anche coinvolte nella sintesi dei processi energetici.
I sali minerali sono un vero e proprio alleato per chi vuole migliorare la memoria e la concentrazione, per questo motivo negli integratori ne troviamo una buona concentrazione.
In particolare, vi è il magnesio che ha il beneficio di mantenere inalterate le funzioni cognitive, di favorire il funzionamento del sistema nervoso e di rafforzare la memoria. È anche utile per rilassare la mente e il corpo quindi è indicato per gli studenti che devono superare un esame o per i lavoratori che devono portare a termine un progetto.
Il fosforo, come sappiamo tutti, è uno dei sali minerali più utili per la memoria ma è anche coinvolto in molti processi energetici e soprattutto favorisce il funzionamento del sistema nervoso.
Tra gli altri sali minerali che si possono trovare vi sono lo zinco, il ferro e lo iodio che aiutano a stimolare le capacità cognitive e a ridurre la stanchezza fisica e mentale.
Tra gli ingredienti più importanti che si ritrovano negli integratori per la memoria, vi sono gli antiossidanti, i famosi Omega 3, degli acidi grassi coinvolti in molte attività neurologiche.
I benefici principali degli Omega 3 sono:
L'ultima categoria di ingredienti contenuti negli integratori per lo sviluppo e il mantenimento delle funzioni cerebrali sono gli estratti vegetali di alcune specifiche piante che hanno il compito di rafforzare la memoria, rilassare la mente e donare all'organismo la giusta quantità di energia per affrontare lo stress quotidiano.
Ecco una lista degli estratti vegetali più utilizzati:
Gli integratori alimentari per la memoria e la concentrazione contengono solitamente un mix di sali minerali, vitamine, antiossidanti e una buona concentrazione di estratti vegetali.
Ora che conosciamo quali sono i benefici e gli ingredienti degli integratori vogliamo suggerirti quali sono i migliori prodotti da acquistare in farmacia e se sono indicati per migliorare le tue capacità cognitive.
L'integratore Sustenium Memo Fosforo da 10 flaconcini è stato specificatamente formulato per rafforzare in tempi brevi la memoria, ad esempio per chi vuole recuperare le funzioni cognitive dopo un forte stress psico-fisico.
Contiene l'eleuterococco e una buona concentrazione di Vitamina B6 che aiutano la memoria, favoriscono le normali funzioni cognitive e contrastano la stanchezza mentale.
Nella confezione sono presenti 10 flaconcini monodose con apertura facilitata che possono essere assunti sia dai bambini che dagli adulti. La dose consigliata è di:
Si consiglia di assumere Sustenium Memo Fosforo al mattino e prima del pasto.
L'integratore alimentare Cerebrain Forte Flaconcini di Damor Farmaceutici viene utilizzato quando si nota un declino cognitivo che può essere causato da una demenza o da una carenza di colina, o Vitamina J, coinvolta in diverse funzioni metaboliche e nel funzionamento del sistema nervoso. Non deve essere assunto in caso di stress mentale ma solo se viene consigliato dal proprio medico.
All'interno del prodotto vi è un'alta concentrazione di vitamina B12 che è utile per rafforzare la concentrazione e mantenere inalterate le funzioni cognitive.
Per la sua speciale composizione, può essere assunto da chi soffre di perdita di memoria, Alzheimer, demenza e depressione.
Il prodotto può essere assunto solo dagli adulti, previa indicazione medica, e la posologia è di un flaconcino al giorno nelle prime ore del mattino.
Rischiaril Forte 10 bustine di Piam Farmaceutici contiene un mix di vitamine e di colina capace di supportare le funzioni del sistema nervoso.
Tra le altre sostanze ci sono la vitamina C, utile per rafforzare il sistema immunitario, e la vitamina E, un potente antiossidante che favorisce il rinnovamento cellulare e migliora l'attività dei neuroni, diventando la sostanza più valida se vuoi recuperare le tue capacità cognitive.
La modalità di assunzione di Rischiaril Forte è di una bustina al giorno, da sciogliere in un bicchiere di acqua. Si consiglia di assumerlo nelle prime ore del mattino e di non eccedere la dose consigliata.
La casa farmaceutica Swisse è specializzata nella produzione di integratori alimentari, compresi quelli per rafforzare la memoria e la concentrazione, come Swisse Memoria da 60 capsule. L'integratore agisce simultaneamente su tre fronti: funzione cerebrale, memoria e funzione psicologica, grazie al mix di vitamine, sali minerali ed estratti vegetali.
Rispetto agli altri prodotti, contiene:
L'integratore Swisse Memoria contiene 60 capsule e la dose consigliata è di due al giorno, da assumere per un periodo di almeno quattro settimane.
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