In farmacia, da giugno in poi, c'è una richiesta che torna ogni giorno: «ho i capelli secchi e crespi dopo il mare, cosa posso usare?».
È il segno tipico dell'estate, quando sole, salsedine e cloro mettono a dura prova la chioma e la lasciano spenta, sfibrata e difficile da pettinare.
Pochi ci pensano, ma i capelli sono fra le prime «vittime» delle giornate al mare e in piscina.
I raggi UV degradano la cheratina e la melanina della fibra, il sale disidrata e apre le squame della cuticola, il cloro aggredisce e può persino virare il colore dei capelli più chiari o trattati.
Il risultato è quella sensazione di «paglia» che notiamo a fine giornata.
In questo articolo voglio spiegarti, da dietro al bancone e con un taglio puramente informativo, come proteggere i capelli dal sole prima dell'esposizione e come ripararli dopo, scegliendo tra spray con filtri UV, oli protettivi e maschere ristrutturanti i prodotti più adatti alle tue abitudini estive.
I prodotti consigliati in questo articolo:
Perché sole, mare e piscina rovinano i capelli?
La protezione dei capelli in estate parte dal capire cosa succede davvero alla fibra capillare quando ci esponiamo.
A differenza della pelle, il capello non è tessuto vivo: una volta danneggiato non si «guarisce» da solo, ma va riparato dall'esterno.
Per questo prevenire conta più che rimediare.
- I raggi UVA e UVB ossidano la cheratina, la proteina che dà forza ed elasticità al capello, e degradano i pigmenti: ecco perché a fine estate i capelli appaiono più chiari ma anche più opachi.
- La salsedine del mare, evaporando, lascia microcristalli di sale che richiamano acqua dall'interno del fusto e lo disidratano.
- Il cloro della piscina, infine, è un agente ossidante che apre le squame della cuticola, rende il capello poroso e nei soggetti biondi o con colorazioni può dare riflessi verdastri.
I segnali di capelli stressati dal sole
Riconoscere i capelli danneggiati dal sole è piuttosto semplice.
- I segnali più comuni sono la sensazione di secchezza e di «paglia» al tatto, l'effetto crespo che compare anche su chi di solito non lo ha, le doppie punte e una chioma che fatica a districarsi dopo lo shampoo.
- Spesso si aggiungono colore sbiadito, perdita di lucentezza e una maggiore tendenza dei capelli a spezzarsi.
È un quadro che vedo soprattutto in chi passa molte ore al mare senza copricapo, in chi nuota spesso in piscina e in chi ha già capelli colorati, decolorati o trattati chimicamente, naturalmente più fragili e quindi più esposti.
Spray e oli con filtri UV, la barriera prima dell'esposizione
Il primo gesto di protezione solare per i capelli è applicare, prima di uscire, un prodotto che faccia da scudo.
Tra le formule più pratiche c'è il Rougj Solare Bifasico, un olio spray studiato proprio per difendere la chioma dagli effetti di sole, salsedine e cloro.
La sua texture bifasica – una parte acquosa e una oleosa che si uniscono agitando il flacone – rilascia il giusto mix di nutrimento e protezione, avvolgendo il capello con un velo che lo mantiene idratato e luminoso senza appesantirlo.
È il tipo di prodotto che consiglio per le giornate intense al mare o in piscina, da vaporizzare sulle lunghezze prima e durante l'esposizione.
Isdin Scalp & Hair SPF50, protezione anche per il cuoio capelluto
C'è una parte che quasi tutti dimenticano di proteggere: il cuoio capelluto.
- Eppure la riga dei capelli, la zona della scriminatura e le aree dove i capelli sono più radi sono pelle a tutti gli effetti, e possono scottarsi come il resto del corpo
- Per questo consiglio spesso Isdin Scalp & Hair Spray SPF50, uno spray fotoprotettore con protezione molto alta contro raggi UVA, UVB e luce blu.
Ha un finish invisibile e non unge, quindi idrata e dà luminosità senza lasciare residui visibili.
È particolarmente indicato per chi ha il cuoio capelluto sensibile, per gli sportivi che si allenano all'aperto e soprattutto per chi ha capelli radi o zone diradate, dove lo scalpo è più esposto. Il formato spray da 50 ml è comodo da portare in borsa.
Goovi Spray Solare Capelli: la protezione di origine naturale
Chi cerca una formula più «green» trova in Goovi Spray Solare Capelli un'alternativa interessante: uno spray protettivo con il 98,7% di ingredienti di origine naturale, pensato per difendere i capelli dai danni di sole, salsedine e cloro.
Tra i suoi attivi spiccano i fagioli azuki, il fitosqualano e l'estratto di melone, dalle proprietà idratanti e antiossidanti.
La texture è leggera, invisibile e non appesantisce il capello, che resta idratato, morbido e facile da districare anche sotto il sole.+
È una buona scelta per chi ha capelli medio-lunghi e desidera un prodotto generoso: il flacone da 150 ml dura a lungo per tutta la stagione.
La maschera ristrutturante, riparare i capelli a fine giornata
Quando il danno c'è già, serve un trattamento riparatore più profondo del semplice balsamo.
La Lovren Intense Repair Maschera Ristrutturante è un trattamento intensivo per capelli molto danneggiati, con una formula ricca e concentrata.
L'ingrediente chiave è la cheratina vegetale (cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed wheat protein), che ripristina la struttura interna della fibra rendendola più morbida, setosa ed elastica, completata dall'olio di maca.
È la coccola che consiglio una o due volte a settimana nei mesi estivi, quando la chioma ha bisogno di recuperare nutrimento e compattezza.
Il formato da 220 ml rende la maschera adatta anche all'uso regolare in famiglia.
La routine completa, detersione, nutrimento e doposole
La protezione è solo una parte del lavoro: anche il modo in cui lavi e nutri i capelli in estate fa la differenza.
Dopo mare e piscina è importante risciacquare subito con acqua dolce per eliminare sale e cloro, e usare uno shampoo nutriente e delicato come Bionike Defence Hair Shampoo, formulato per detergere e riparare lasciando i capelli più idratati e luminosi.
Per le chiome molto sollecitate dal sole esiste anche il Phyto Plage Shampoo doposole, pensato per la detersione post-spiaggia.
Sulle lunghezze asciutte, infine, un velo di Bioclin Bio Argan Olio Capelli aiuta a domare il crespo e a ridare lucentezza senza ungere.
Come usare i protettori per capelli al meglio
Per ottenere il massimo dai prodotti di protezione capelli, conta soprattutto la costanza.
- Lo spray protettivo va applicato sui capelli puliti, prima dell'esposizione, distribuendolo bene dalle lunghezze alle punte, le zone più secche e fragili.
- È buona abitudine riapplicare il prodotto dopo ogni bagno in mare o in piscina, esattamente come si fa con la crema solare sul corpo.
- La sera, dopo lo shampoo, una maschera ristrutturante lasciata in posa qualche minuto chiude il cerchio.
E non dimenticare il gesto più semplice ed efficace di tutti: un cappello o un foulard nelle ore centrali della giornata.
Domande frequenti
- I capelli vanno protetti dal sole come la pelle?
Sì, i capelli vanno protetti dal sole proprio come la pelle, perché i raggi UV degradano la cheratina e i pigmenti rendendoli secchi, opachi e fragili. A differenza della pelle, però, il capello non si rigenera da solo: il danno resta finché non lo tagliamo. Ecco perché usare uno spray con filtri UV prima dell'esposizione è così utile, soprattutto sul cuoio capelluto, che può scottarsi sulla riga e nelle zone diradate. - Come proteggere i capelli dal cloro della piscina?
Per proteggere i capelli dal cloro conviene bagnarli con acqua dolce prima di entrare in vasca e applicare un olio o spray protettivo che faccia da barriera. Il capello bagnato e già «saturo» d'acqua assorbe meno cloro. Dopo il bagno, risciacqua subito e usa uno shampoo delicato: nei capelli biondi o trattati il cloro può lasciare riflessi verdastri, che si prevengono evitando di lasciarlo agire a lungo. - Quante volte usare la maschera ristrutturante in estate?
In estate la maschera ristrutturante si può usare una o due volte a settimana, aumentando la frequenza se i capelli sono molto secchi o trattati. Va applicata sulle lunghezze e sulle punte, evitando le radici, e lasciata in posa qualche minuto prima del risciacquo. Per i capelli particolarmente danneggiati può sostituire il balsamo, mentre nei casi più lievi si alterna ad esso. - Lo spray solare per capelli unge o appesantisce?
No, gli spray solari per capelli moderni hanno texture leggere e finish invisibile studiate per non ungere né appesantire.
Le formule come quelle bifasiche o ad alto contenuto naturale rilasciano un velo sottile che protegge senza lasciare la chioma «impiastricciata». Se senti i capelli appesantiti, probabilmente stai applicando troppo prodotto: bastano poche vaporizzazioni ben distribuite. - I prodotti solari per capelli vanno bene anche per i bambini?
Molti spray protettivi per capelli possono essere usati anche dai bambini, ma vale sempre la pena leggere le indicazioni del singolo prodotto. Per i più piccoli il consiglio principale resta quello di limitare l'esposizione nelle ore centrali e di usare un cappellino, che protegge insieme cuoio capelluto e capelli. In caso di dubbi, chiedi consiglio in farmacia o al pediatra.
I consigli del farmacista
- Inumidisci i capelli prima del bagno. Sembra un controsenso, ma un capello già bagnato con acqua dolce assorbe meno sale e cloro di uno asciutto: prima di tuffarti, passa la testa sotto la doccia della spiaggia. È il trucco più semplice per ridurre i danni di salsedine e cloro a costo zero.
- Riapplica lo spray dopo ogni bagno. La protezione UV dei capelli si comporta come quella della pelle: si attenua con l'acqua e il sudore. Tieni il flacone nella borsa da spiaggia e vaporizza sulle lunghezze ogni volta che esci dall'acqua, insistendo sulle punte, la parte più vecchia e fragile del capello.
- Non pettinare i capelli bagnati con forza. Da bagnati i capelli sono più elastici e si spezzano facilmente: usa un pettine a denti larghi partendo dalle punte e risalendo, magari dopo aver applicato un olio districante come l'argan. Eviterai di trasformare i nodi da salsedine in rotture.
- Recupera la sera con una maschera, non solo col balsamo. Dopo una giornata di sole il capello ha perso acqua e proteine: una maschera con cheratina lasciata in posa qualche minuto nutre molto più in profondità rispetto a un balsamo da risciacquo immediato. Bastano due applicazioni a settimana per vedere la differenza.
- Attenzione ai capelli colorati e decolorati. Se hai colpi di sole, biondo o una colorazione recente, i tuoi capelli sono già più porosi e il sole «mangia» il colore più in fretta. Per loro la protezione UV non è un vezzo ma una necessità, e in piscina il cloro può dare riflessi verdi da prevenire risciacquando subito.
- Lega i capelli in modo morbido. Code e trecce strettissime, unite al sale che «incolla» la fibra, favoriscono rotture e «capelli spezzati» sul contorno viso. Preferisci elastici in tessuto e acconciature più libere quando sei al mare.
- Sostieni i capelli anche dall'interno. In estate, tra sole e alimentazione più irregolare, un integratore per capelli con aminoacidi, biotina e zinco può aiutare la qualità della fibra. Non sostituisce la protezione esterna, ma è un buon supporto per chi nota capelli più deboli a fine stagione.
Come scegliere il prodotto giusto per te
- Se passi molte ore al mare e cerchi una protezione pratica da riapplicare spesso, un olio spray bifasico come Rougj è l'ideale: protegge e nutre senza appesantire.
- Se invece hai il cuoio capelluto sensibile, capelli radi o ti alleni all'aperto, scegli un fotoprotettore con SPF50 come Isdin Scalp & Hair, che difende anche lo scalpo.
- Chi preferisce le formule naturali e ha capelli medio-lunghi si trova bene con uno spray ad alto contenuto vegetale come Goovi, generoso nel formato.
- E in tutti i casi, la sera, una maschera ristrutturante alla cheratina è il gesto che ripara ciò che il sole ha tolto.
La regola d'oro è semplice: proteggere prima, riparare dopo.
In sintesi
Proteggere i capelli dal sole, dalla salsedine e dal cloro non richiede grandi sforzi: bastano uno spray protettivo prima dell'esposizione, una detersione delicata e una maschera nutriente a fine giornata per attraversare l'estate con una chioma sana e luminosa.
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