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    Sereluna Integratore Sonno Melatonina Melissa Camomilla 40 Compresse

    Sereluna Integratore Sonno Melatonina Melissa Camomilla 40 Compresse

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    Tocas
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    Sereluna e un integratore per il sonno con melatonina 1 mg, melissa, camomilla titolata in apigenina e L-triptofano. Senza glutine e lattosio.
    Formato: 40 compresse Leggi di più
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    Dettagli Sereluna Integratore Sonno Melatonina Melissa Camomilla 40 Compresse

    Caratteristiche del prodotto

    Sereluna e un integratore alimentare per il sostegno al sonno e al relax, formulato con una combinazione di piante officinali, aminoacidi e melatonina: melissa, camomilla, L-triptofano e melatonina 1 mg per compressa.

    La melatonina e il principio attivo chiave: contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno, con l'effetto benefico che si ottiene assumendo 1 mg poco prima di coricarsi. La melissa (titolata 0,8% in acido rosmarinico) favorisce il rilassamento e il normale tono dell'umore; la camomilla (titolata 0,3% in apigenina) sostiene il rilassamento e il benessere mentale.

    L'L-triptofano e un aminoacido precursore della serotonina e della melatonina stessa, che contribuisce al ciclo naturale del sonno-veglia. Una formula ben bilanciata per chi ha difficolta ad addormentarsi o vuole migliorare la qualita del riposo. La formula e senza glutine e naturalmente priva di lattosio.

    Perche acquistare questo prodotto?

    • Melatonina 1 mg per addormentarsi prima: la dose di 1 mg e quella clinicamente riconosciuta per ridurre il tempo di addormentamento, senza effetti di dipendenza o sedazione eccessiva.
    • Melissa per il tono dell'umore e il relax: estratto titolato in acido rosmarinico, con azione documentata sul sistema nervoso per favorire la calma serale.
    • Camomilla titolata in apigenina: l'apigenina e il flavonoide della camomilla con maggiore affinita per i recettori del rilassamento, in una concentrazione standardizzata.
    • L-triptofano come precursore naturale: aminoacido essenziale che partecipa alla sintesi di serotonina e melatonina nell'organismo.
    • Senza glutine e senza lattosio: adatta a diete con restrizioni alimentari specifiche.

    Modalita d'uso

    Come si usa Sereluna?

    Assumere 1 compressa di Sereluna poco prima di coricarsi, con un bicchiere d'acqua.
    Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce.

    Ingredienti

    Cosa contiene Sereluna?

    Agente di carica: cellulosa microcristallina; melissa (Melissa officinalis L., foglia) e.s. tit. 0,8% acido rosmarinico, camomilla (Matricaria chamomilla L., fiori) e.s. tit. 0,3% apigenina, L-triptofano; agenti antiagglomeranti: biossido di silice, sali di magnesio degli acidi grassi; melatonina 1 mg.

    Avvertenze e controindicazioni

    Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non guidare o usare macchinari subito dopo l'assunzione se si avverte sonnolenza. In caso di gravidanza o allattamento, consultare il medico prima dell'uso. La melatonina e sconsigliata in caso di malattie autoimmuni. Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce.

    Domande frequenti

    A cosa serve Sereluna?

    Sereluna e un integratore per migliorare la qualita del sonno e favorire il relax serale. La melatonina 1 mg aiuta ad addormentarsi prima, mentre melissa, camomilla e L-triptofano sostengono il rilassamento e il normale tono dell'umore.
    Si assume 1 compressa poco prima di andare a dormire.

    La melatonina a 1 mg e sufficiente?

    Si, la dose di 1 mg di melatonina e quella riconosciuta dall'EFSA per favorire la riduzione del tempo di addormentamento. Dosi piu elevate non sono necessariamente piu efficaci e possono alterare il ritmo circadiano. Sereluna e formulata con questa dose ottimale, bilanciata dagli estratti botanici di melissa e camomilla.

    Si crea dipendenza con la melatonina?

    No, la melatonina non crea dipendenza fisica. E un ormone che l'organismo produce naturalmente e la supplementazione a basse dosi (1 mg) non interferisce con la produzione endogena nel lungo periodo. Si consiglia comunque di fare cicli piuttosto che un uso indefinito e di consultare il medico per usi prolungati.

    I consigli del farmacista

    • Come funziona la melatonina e perche 1 mg basta: la melatonina e l'ormone che il nostro cervello (epifisi) produce in risposta all'oscurita, segnalando all'organismo che e ora di dormire. La dose di 1 mg, assunta 30-60 minuti prima di coricarsi, mima questo segnale naturale senza saturare i recettori. Molti pensano che dosi piu alte siano piu efficaci, ma la ricerca mostra che sopra i 3-5 mg l'efficacia non aumenta e possono comparire effetti indesiderati come sonnolenza residua al mattino, sogni vividi o cefalea. 1 mg e la dose di riferimento per l'uso fisiologico.
    • Il timing e tutto: la melatonina va assunta 30-60 minuti prima di dormire, non ore prima. Se la prendi alle 20 e vai a letto alle 23, l'effetto e gia esaurito. Un consiglio pratico: preparati alla routine serale (doccia, pigiama, abbassamento delle luci), poi prendi Sereluna e vai a letto entro un'ora. La riduzione della luce degli schermi nelle ultime 2 ore prima di dormire potenzia molto l'effetto della melatonina endogena e di quella supplementata.
    • La melissa: non solo per dormire: la melissa (Melissa officinalis) e una pianta adattogena leggera con un effetto modulante sul sistema nervoso che va al di la del semplice rilassamento serale. L'acido rosmarinico, il suo principale principio attivo, ha dimostrato in studi in vitro e in vivo proprieta modulatrici sull'asse dello stress. E per questo che Sereluna e utile non solo per chi fatica ad addormentarsi, ma anche per chi va a letto con molti pensieri in testa e fatica a 'spegnere' la mente.
    • L-triptofano: il mattone della melatonina: il L-triptofano e un aminoacido essenziale (che l'organismo non puo produrre autonomamente) che serve come substrato per la sintesi di serotonina e, da questa, di melatonina. Includere il triptofano nella formula di Sereluna non e solo una scelta di marketing: significa aiutare l'organismo a produrre piu melatonina propria, in modo naturale e fisiologico, a supporto della dose di melatonina supplementata.
    • Per chi e davvero utile: Sereluna e indicata in particolare per chi soffre di difficolta ad addormentarsi legate a stress, rumination serale (pensieri che girano in testa), jet lag, lavoro su turni o cambi dell'orario biologico. Per chi invece si sveglia nel cuore della notte o ha un sonno frammentato, il problema potrebbe avere cause diverse che meritano una valutazione medica separata.

    Formato

    Confezione da 40 compresse.
    Marca:
    Riferimento:
    950267118
    Regione sociale produttore:
    TO.C.A.S. Srl
    Indirizzo web produttore:
    www.tocas.it
    Indirizzo produttore:
    VIA FERRANTE IMPARATO, 190 - 80146 - NAPOLI (NA)
    Formato:
    Compresse e Capsule

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