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Naturethics Triptofano Aminoethics Sonno e Serotonina 60 Capsule

Naturethics Triptofano Aminoethics Sonno e Serotonina 60 Capsule

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Naturethics
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Naturethics Triptofano Aminoethics in formato da 60 capsule: L-triptofano 500 mg, precursore di serotonina e melatonina per sonno di qualita, umore e recupero notturno.
Formato: 60 capsule Leggi di più
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Dettagli Naturethics Triptofano Aminoethics Sonno e Serotonina 60 Capsule

Caratteristiche del prodotto

Triptofano Aminoethics 60 Capsule di Naturethics e un integratore di L-triptofano, l'aminoacido essenziale precursore della serotonina e, attraverso di essa, della melatonina, i due principali regolatori dell'umore, del sonno e del ritmo circadiano.

La via metabolica e diretta: la L-triptofano viene convertita in 5-idrossitriptofano (5-HTP) e poi in serotonina. La serotonina, a sua volta, viene trasformata in melatonina nella ghiandola pineale al calar della luce. Supportare l'apporto di triptofano significa quindi agire alla radice di queste due vie fondamentali per il benessere psicofisico.

Ogni capsula apporta 500 mg di L-triptofano in capsula vegetale. Il formato da 60 capsule copre cicli continuativi da 1 a 2 mesi.

Indicato per chi ha difficolta ad addormentarsi, per chi affronta periodi di stress prolungato o basso umore, e per atleti che vogliono ottimizzare la qualita del sonno e il recupero notturno.

Perche acquistare questo prodotto?

  • Precursore della serotonina: supporta la sintesi del principale neurotrasmettitore del benessere, utile nei periodi di stress o di stagioni con scarsa luce solare (autunno-inverno).
  • Supporto alla qualita del sonno: la serotonina prodotta dal triptofano e il precursore diretto della melatonina; un buon apporto serale favorisce l'addormentamento e la qualita del sonno profondo.
  • Recupero notturno per gli sportivi: durante il sonno profondo avviene la maggior parte della sintesi proteica muscolare; ottimizzare la qualita del sonno con un supporto di triptofano amplia l'effetto anabolico del riposo.
  • Ciclo prolungato con una confezione: 60 capsule per 1-2 mesi di supporto continuativo, ideale nei mesi invernali o durante i periodi piu faticosi dell'anno.
  • Formula vegana senza aromi: capsula vegetale HPMC, priva di coloranti e dolcificanti.

Modalita d'uso

Come si usa Triptofano Aminoethics 60 capsule?

Assumere da 1 a 2 capsule al giorno con un bicchiere d'acqua. Per il supporto al sonno, assumere 30-60 minuti prima di coricarsi.
Non superare la dose giornaliera consigliata. Non abbinare a farmaci antidepressivi senza consultare il medico.

Ingredienti

Cosa contiene Triptofano Aminoethics 60 capsule?

L-triptofano; agenti di rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa; agente di carica: cellulosa microcristallina; agenti antiagglomeranti: biossido di silicio e sali di magnesio degli acidi grassi.

Avvertenze e controindicazioni

Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non assumere in combinazione con antidepressivi SSRI, SNRI o MAO-inibitori senza supervisione medica (rischio di sindrome serotoninergica). Consultare il medico in caso di gravidanza o allattamento.

Domande frequenti

Triptofano o 5-HTP per dormire meglio?

Il 5-HTP e un passo piu avanti nella via metabolica rispetto al triptofano, quindi agisce piu direttamente sulla serotonina a dosi piu basse.
Il L-triptofano ha un profilo di sicurezza piu ampio ed e la scelta preferita come primo approccio o per cicli prolungati. Il 5-HTP e piu potente ma richiede piu cautele, specialmente se si assumono altri integratori serotoninergici.

Quanto dura la confezione da 60 capsule?

Con 1 capsula al giorno dura 60 giorni; con 2 capsule dura 30 giorni. Il formato da 30 capsule e disponibile per chi vuole iniziare con un ciclo breve.

Posso abbinare il triptofano alla melatonina?

Si, l'abbinamento e fisiologicamente sensato: il triptofano alimenta la sintesi endogena di serotonina durante il giorno; la melatonina integrata la sera completa il segnale del ritmo circadiano. In molti protocolli di supporto al sonno li si usa insieme, con il triptofano assunto nel pomeriggio-sera e la melatonina a basse dosi (0,5-1 mg) immediatamente prima di dormire.

I consigli del farmacista

  • Il triptofano nei mesi invernali: il circolo vizioso della luce e dell'umore: in autunno e inverno, la riduzione della luce solare abbassa la sintesi di serotonina e melatonina, due molecole prodotte a partire dal triptofano. Questo crea il classico quadro del blues invernale: sonno disturbato, stanchezza mattutina, voglia di carboidrati (i carboidrati aumentano l'ingresso di triptofano nel cervello), basso tono dell'umore. Un ciclo di Triptofano Aminoethics da novembre a febbraio e una delle strategie nutrizionali piu semplici e sicure per attenuare questi effetti stagionali.
  • Prenderlo la sera per il sonno, ma a stomaco non del tutto vuoto: per il supporto al sonno, il momento ideale per il Triptofano Aminoethics e 30-60 minuti prima di coricarsi. Un dettaglio importante: assumerlo con una piccola quantita di carboidrati (un cracker, una fetta biscottata, un cucchiaino di miele) aumenta il trasporto di triptofano nel cervello, perche l'insulina stimolata dai carboidrati riduce la competizione degli altri aminoacidi grandi per il vettore di ingresso. Non mangiare troppo, altrimenti interferisce con il riposo; basta un piccolo spuntino leggero.
  • Non abbinare antidepressivi senza parlare con il medico: questa e una delle avvertenze che ribadisco sempre. Il L-triptofano a dosi elevate, in combinazione con SSRI o SNRI (gli antidepressivi piu comunemente prescritti), puo in rari casi portare a sindrome serotoninergica, una condizione potenzialmente grave caratterizzata da agitazione, sudorazione, tachicardia e tremori. Non e un'evenienza comune a dosi supplementari standard, ma la prudenza vuole sempre informare il proprio medico prima di aggiungere triptofano se si e in terapia antidepressiva.
  • Triptofano e sportivi: il sonno e l'asse anabolico: gli atleti spesso trascurano il sonno come strumento di performance. Durante il sonno profondo (fase N3), il corpo secerne il picco di ormone della crescita e la maggior parte della sintesi proteica muscolare si concentra nelle ore notturne. Ottimizzare la qualita del sonno con Triptofano Aminoethics significa amplificare l'effetto anabolico del riposo senza ricorrere a sostanze. In pratica: meglio dormire, meglio crescono i muscoli.
  • Vitamina B6 come cofattore per la conversione: la conversione di triptofano in 5-HTP e poi in serotonina richiede la vitamina B6 (piridossina) come cofattore enzimatico. Se sei carente di vitamina B6 (frequente in chi segue diete monotone o in chi usa contraccettivi orali), l'integrazione di triptofano sara meno efficace. Per questo spesso consiglio di abbinare il ciclo di triptofano con un buon integratore di vitamina B6, o con un B-complex completo.

Formato

Confezione da 60 capsule.
Marca:
Riferimento:
935560817
Regione sociale produttore:
NATURETHICS Srl
Indirizzo web produttore:
www.naturethics-lab.com
Email produttore:
Formato:
Compresse e Capsule

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