CASHBACK FINO AL 5 SU TUTTI GLI ORDINI
Buoni del mese
-1% 5
    Rubigen Melatonina Integratore Sonno 60 Capsule

    Rubigen Melatonina Integratore Sonno 60 Capsule

    rating
    5 su 5 (1 voti) -
    Recensisci il prodotto
    NaturFarma
    903021855
    Rubigen Melatonina è un integratore alimentare con melatonina che favorisce il normale equilibrio del sonno e riduce gli effetti del jet lag. Da assumere 30 minuti prima di coricarsi.
    Formato: 60 capsule Leggi di più
    Solari 2026
    Scopri la qualità di Tuttofarma
    € 19,17
    € 19,50 -1%

    Ampia disponibilità

    Spedizione rapida

    Cashback di € 0,96 sulla prossima spesa

     
     Solo 3 prodotti disponibili

     
    Spedizioni in 48 oree gratuite a partire da € 24,90
     
    Pagamenti sicuri
     
    Reso facile e veloce
     
    Puoi pagare in contanti
     
    Prodotti originali
     
    Recensioni verificate

    Spesso acquistati assieme

    Dettagli Rubigen Melatonina Integratore Sonno 60 Capsule

    Caratteristiche del prodotto

    Rubigen Melatonina è un integratore alimentare a base di melatonina in capsule, formulato per favorire il normale equilibrio del sonno e ridurre il tempo necessario ad addormentarsi.

    La melatonina è un ormone naturalmente prodotto dall'organismo a partire dal triptofano e regola il ritmo circadiano, ovvero l'alternanza tra veglia e sonno. La sua produzione e influenzata dalla luce e tende a diminuire con l'età, motivo per cui l'integrazione può essere utile in molte situazioni quotidiane.

    L'integratore è indicato per adulti che hanno difficoltà a prendere sonno, in caso di jet lag, per chi lavora su turni o per chi vive periodi di stress che alterano il riposo notturno. Aiuta a ripristinare un ritmo sonno-veglia più regolare in modo delicato.

    Il formato in 60 capsule permette di seguire cicli prolungati o di gestire l'uso al bisogno, secondo la posologia indicata.

    Perché acquistare questo prodotto?

    • Riduce il tempo di addormentamento: l'assunzione di 1 mg di melatonina poco prima di coricarsi contribuisce a ridurre il tempo necessario per prendere sonno.
    • Aiuta nel jet lag: la melatonina contribuisce ad alleviare gli effetti del cambio di fuso orario, riallineando il ritmo sonno-veglia in modo più rapido.
    • Sostegno per chi lavora su turni: utile per chi alterna giorno e notte e ha difficoltà a mantenere un ritmo regolare.
    • Formato pratico: la capsula e facile da deglutire e si assume in pochi secondi, prima di andare a dormire.
    • Integratore con un solo principio: la formulazione semplice contiene solo melatonina, senza miscele di altre erbe, indicata per chi cerca un'integrazione mirata.

    Modalità d'uso

    Come si assume Rubigen Melatonina?

    Si consiglia di assumere 1 capsula 30 minuti prima di andare a dormire, con un sorso d'acqua. Per gli effetti benefici sul tempo di addormentamento e richiesta l'assunzione di 1 mg di melatonina poco prima di coricarsi.

    Per chi affronta un viaggio con cambio di fuso, e utile assumere la capsula il primo giorno di viaggio e nei primi giorni successivi all'arrivo. Non superare la dose giornaliera consigliata. L'integratore non sostituisce una dieta variata ed equilibrata è un sano stile di vita.

    Ingredienti

    Cosa contiene Rubigen Melatonina?

    Melatonina 1 mg per capsula. Agenti di carica, agenti antiagglomeranti, capsula di origine vegetale (fare riferimento alla confezione per la lista completa).

    Avvertenze e controindicazioni

    Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non utilizzare in gravidanza e allattamento, nei bambini e adolescenti. Sconsigliato a chi soffre di malattie autoimmuni, epilessia o assume farmaci sedativi, anticoagulanti, antidepressivi e immunosoppressori se non sotto consiglio medico. Evitare l'uso prima di mettersi alla guida o di azionare macchinari.

    Domande frequenti

    A cosa serve la melatonina?

    La melatonina serve a ridurre il tempo di addormentamento e ad alleviare gli effetti del jet lag. E utile a chi ha difficoltà a prendere sonno o si trova a cambiare fuso orario.
    Agisce regolando il ritmo circadiano del nostro organismo e va assunta a basse dosi poco prima del momento in cui si desidera addormentarsi.

    Quante capsule al giorno si possono prendere?

    La dose consigliata e di 1 capsula al giorno, da assumere circa 30 minuti prima di coricarsi. Non superare la quantità raccomandata, perché dosi superiori non aumentano l'efficacia ma possono dare sonnolenza al mattino.

    Si può usare in gravidanza?

    No, l'uso della melatonina e sconsigliato in gravidanza, allattamento e in età pediatrica. Anche per le donne in cerca di una gravidanza e bene consultare il medico prima dell'uso.

    Quanto a lungo si può prendere la melatonina?

    La melatonina può essere assunta per cicli di 2-4 settimane, ma per usi più prolungati e bene confrontarsi con il proprio medico, soprattutto se si soffre di disturbi del sonno persistenti.

    Si può associare ad altri integratori?

    Si, la melatonina si abbina spesso a estratti vegetali rilassanti come valeriana, passiflora o tiglio per chi ha anche difficoltà a rilassarsi. In caso di terapie farmacologiche, e meglio chiedere conferma al medico o al farmacista.

    I consigli del farmacista

    • Prendila circa 30 minuti prima di coricarti per la massima efficacia: la melatonina non è un sonnifero, ma un regolatore del ritmo circadiano. Assumerla con troppo anticipo o già coricato riduce sensibilmente l'effetto. Il timing ideale e 30 minuti prima di addormentarti, a luci basse, smettendo di usare schermi luminosi che inibiscono la sua azione. In farmacia consigliamo sempre questa accortezza a chi prova la melatonina per la prima volta.
    • Riduci la luce blu nella mezz'ora prima del sonno: smartphone, tablet e tv emettono luce blu che blocca la produzione endogena di melatonina e contrasta l'effetto dell'integratore. Spegni o riduci la luminosita degli schermi almeno 30 minuti prima di andare a dormire, oppure usa filtri serali. Anche una semplice luce calda in camera fa la differenza nella qualità del sonno.
    • Particolarmente utile in caso di jet lag: per i viaggi verso est, dove si "perdono" ore, l'assunzione di 1 mg di melatonina al momento di coricarti nella nuova fascia oraria aiuta a riallineare il ritmo sonno-veglia in 3-4 giorni invece di una settimana. Spesso al banco viene chiesta prima di lunghi voli intercontinentali ed è una delle indicazioni d'uso più solide.
    • Abbinala a una routine serale rilassante: la melatonina lavora meglio quando il corpo è già in modalità "riposo". Una tisana calda di camomilla o tiglio, una doccia tiepida è una stanza buia e fresca (intorno ai 18 gradi) potenziano l'efficacia dell'integratore. Per chi è particolarmente teso, può essere utile abbinarla a estratti di valeriana o passiflora, sempre dopo consulto.
    • Attenzione alle interazioni con i farmaci: la melatonina può interagire con anticoagulanti, antidepressivi, immunosoppressori e farmaci per il diabete. Se segui una terapia cronica, parlane prima con il medico o il farmacista, che potranno valutare timing e compatibilità. In caso di disturbi del sonno persistenti oltre le quattro settimane, e sempre opportuna una valutazione clinica.
    • Non aumentare la dose pensando di dormire meglio: studi clinici mostrano che dosi più alte di melatonina non potenziano l'efficacia sull'addormentamento ma possono dare sonnolenza al mattino, mal di testa e vertigini. La dose efficace e nell'intorno di 1 mg, e quasi sempre superare questa quantità peggiora la qualità del sonno più che migliorarla.

    Formato

    Confezione da 60 capsule di integratore alimentare a base di melatonina.
    Marca:
    Riferimento:
    903021855
    Regione sociale produttore:
    NATUR-FARMA Srl
    Indirizzo web produttore:
    www.raihuen.com
    Formato:
    Compresse e Capsule

    Clicca qui per lasciare una recensione

    Come raccogliamo le recensioni
    rating550.5
    Estremamente valido
    Sito davvero conveniente

    ANDAMENTO PREZZO (prezzo ultimi 30 giorni)

    Prezzo più basso di Rubigen Melatonina Integratore Sonno 60 Capsule praticato su Tuttofarma negli ultimi 30 giorni: € 19,17

    DISPONIBILITA' PRODOTTO

    Desideriamo informare i nostri clienti che la disponibilità dei prodotti visualizzata sul nostro sito non è sempre garantita. Una volta effettuato il vostro ordine, effettueremo un ulteriore controllo per verificare la disponibilità effettiva del prodotto ordinato. Inoltre, controlleremo che la data di scadenza del prodotto sia adeguata prima di procedere con la spedizione. Nel caso in cui il prodotto che avete scelto risultasse esaurito al momento del controllo, o la data di scadenza non fosse adeguata, vi assicuriamo che vi contatteremo tempestivamente per comunicarvi la situazione e discutere le possibili alternative. Apprezziamo la vostra comprensione in merito a queste eventualità e ci impegniamo a fare del nostro meglio per assicurarvi una piacevole esperienza di acquisto su Tuttofarma.

    DISCLAIMER

    Desideriamo ricordare ai nostri stimati clienti di Tuttofarma che, data l'ampia gamma di prodotti nel nostro catalogo e le sfide che comporta l'aggiornamento continuo, le immagini presenti sul nostro sito sono da considerarsi indicative. Ciò significa che potrebbero non rappresentare perfettamente l'aspetto del prodotto che riceverete, come ad esempio il confezionamento, le caratteristiche fisiche o il contenuto, che potrebbero differire per colori, dimensioni o quantità. Allo stesso modo, le denominazioni dei prodotti, gli ingredienti, la posologia e le percentuali riportate nelle descrizioni dei nostri prodotti sono puramente indicative e potrebbero subire variazioni o aggiornamenti da parte delle aziende produttrici. In virtù della nostra incapacità di aggiornare in tempo reale tali informazioni, le immagini e le specifiche tecniche dei prodotti pubblicate su tuttofarma.it potrebbero differire da quelle riportate sulle etichette o diffusi in altro modo dalle aziende produttrici. Il principale elemento di identificazione dei prodotti è il codice ministeriale MINSAN (codice a 9 cifre), che riportiamo in alto in ogni scheda prodotto sul nostro sito. Vogliamo assicurare ai nostri clienti che il nostro staff si impegna a informarli nel caso di cambiamenti significativi nella formulazione, formato o contenuto di un prodotto, prima di procedere alla spedizione. Sarà così data la possibilità al cliente di scegliere se procedere con l'acquisto o annullarlo. Infine, desideriamo sottolineare che Tuttofarma non può garantire la completezza o l'attualità delle informazioni pubblicate sul nostro sito e declina ogni responsabilità per eventuali errori, omissioni o mancati aggiornamenti delle stesse. Tuttofarma non si assume responsabilità per eventuali danni che possano derivare dall'accesso alle informazioni pubblicate sul nostro sito. Vi ringraziamo per la vostra comprensione e vi assicuriamo del nostro impegno a fornirvi un servizio di alta qualità.

    Alternative in Integratori Naturali per il Sonno