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    Semi Di Lino Interi Extra per Salute e Cucina 1 kg

    Semi Di Lino Interi Extra per Salute e Cucina 1 kg

    Solimè
    903645240
    I Semi di Lino Interi Extra sono un alimento nutriente e versatile, ricco di fibre, omega-3 e lignani. Supportano la digestione e la salute del cuore, riducendo il colesterolo. Ideali per insalate, yogurt e pane fatto in casa.
    Formato: confezione da 1 kg Leggi di più
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    Dettagli Semi Di Lino Interi Extra per Salute e Cucina 1 kg

    Caratteristiche Prodotto

    I Semi di Lino Interi Extra sono un alimento naturale versatile, tra le fonti vegetali più ricche di acido alfa-linolenico (ALA, Omega-3 vegetale), fibre mucillaginose e lignani. La confezione da 1 kg è ideale per un utilizzo prolungato sia in cucina che per preparazioni tradizionali emollienti a base d'acqua.

    Perché acquistare Semi di Lino Interi Extra?

    I semi di lino apportano Omega-3 ALA, fibre solubili (mucillagini) e insolubili per la regolarità intestinale, e lignani con attività antiossidante.
    Importante: per assorbire l'ALA è necessario macinarli al momento prima del consumo; interi, attraversano l'intestino senza essere digeriti e svolgono solo l'azione meccanica delle fibre.

    Modalità d'uso

    Come alimento (macinati): macina 1-2 cucchiai al giorno e aggiungi a yogurt, frullati o insalate.
    Decotto emolliente: 2 cucchiai rasi in 500 ml di acqua fredda, porta a ebollizione lentamente e lascia bollire 15-20 minuti. Filtra e bevi tiepido.
    Infuso: 1 cucchiaio in una tazza, acqua bollente, lascia in infusione 20-30 minuti sotto coperchio. Filtra e bevi.
    Bevi sempre abbondante acqua (almeno 1,5-2 litri al giorno) quando consumi semi di lino.

    Ingredienti

    Semi di lino interi (Linum usitatissimum L.).

    I consigli del farmacista

    Quando al banco mi chiedono come usare i semi di lino, la prima cosa che spiego è che interi servono a poco: per liberare Omega-3 ALA e lignani vanno macinati. Ecco come ti consiglio di sfruttarli al meglio.

    • Macinali al momento: un macinacaffè basta per ridurre in polvere 1-2 cucchiai appena prima di aggiungerli a yogurt o frullati; interi attraversano l'intestino senza rilasciare i nutrienti.
    • Decotto emolliente: se cerchi un effetto sulla regolarità intestinale, fai bollire due cucchiai in acqua per 15-20 minuti e bevi tiepido, così estrai le mucillagini.
    • Bevi tanta acqua: le fibre lavorano solo se ben idratate, quindi almeno 1,5-2 litri al giorno quando li consumi con costanza.
    • Conservazione: chiudi la confezione da 1 kg in un contenitore ermetico, al riparo da luce e calore, per proteggere gli acidi grassi.

    Domande Frequenti

    Interi o macinati: qual è la differenza?

    Interi, i semi di lino attraversano l'intestino quasi intatti; macinati al momento liberano Omega-3 ALA, lignani e fibre in forma biodisponibile.

    I semi di lino aiutano la stitichezza?

    Sì, soprattutto come decotto: le mucillagini hanno effetto emolliente sulla mucosa intestinale. È fondamentale bere abbondante acqua.

    Qual è la dose giornaliera raccomandata?

    In genere 1-2 cucchiai (10-20 g) al giorno. Non superare le dosi consigliate senza indicazione medica.

    Formato

    Confezione da 1 kg di semi di lino interi.

    Marca:
    Riferimento:
    903645240
    Regione sociale produttore:
    SOLIME' Srl
    Indirizzo web produttore:
    www.solime.it
    Glutine:
    Senza Glutine
    Caratteristiche:
    Vegano
    Vegetariano

    ANDAMENTO PREZZO (prezzo ultimi 30 giorni)

    Prezzo più basso di Semi Di Lino Interi Extra per Salute e Cucina 1 kg praticato su Tuttofarma negli ultimi 30 giorni: € 16,05

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