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    Idrotonic Plus Magnesio Creatina Potassio Sportivo 12 Bustine

    Idrotonic Plus Magnesio Creatina Potassio Sportivo 12 Bustine

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    Idrotonic Plus è un integratore proenergetico con creatina, magnesio e potassio, utile per recupero post-sport e reintegro dei sali persi con la sudorazione.
    Formato: 12 bustine Leggi di più
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    Dettagli Idrotonic Plus Magnesio Creatina Potassio Sportivo 12 Bustine

    Caratteristiche del prodotto

    Idrotonic Plus è un integratore proenergetico in bustine a base di magnesio, creatina e potassio, indicato nei casi di scarso apporto con la dieta o aumentato fabbisogno di tali nutrienti.

    La creatina, derivato degli aminoacidi naturalmente prodotto dall'organismo, è coinvolta nel mantenimento delle riserve energetiche cellulari: nella forma fosforilata (fosfocreatina) è fondamentale per il rilascio rapido di energia muscolare.

    Il magnesio è il potassio contribuiscono alla normalizzazione dell'equilibrio idrosalino in caso di aumentato fabbisogno energetico: utili dopo lo sport, in periodi di caldo intenso o di sudorazione abbondante.

    È indicato per sportivi, persone attive in estate, chi pratica attività' fisica regolare e cerca un supporto energetico ai pasti principali, e per chi ha bisogno di reintegrare sali minerali persi con il sudore.

    Il gusto agrumi rende la bustina gradevole anche se assunta lontano dai pasti.

    Perché acquistare questo prodotto?

    • Combinazione mirata: creatina, magnesio e potassio in un'unica bustina per il supporto energetico.
    • Recupero post-sport: aiuta a reintegrare i sali minerali persi con la sudorazione.
    • Praticita' della bustina: si scioglie in mezzo bicchiere d'acqua, facile da portare in palestra o in borsa.
    • Aroma agrumi: gusto fresco e gradevole, anche durante allenamento.
    • Indicato per scarso apporto dietetico: utile quando l'alimentazione non copre il fabbisogno di magnesio e potassio.

    Modalità d'uso

    Come si usa Idrotonic Plus?

    Si consiglia l'assunzione di 1-2 bustine al giorno di Idrotonic Plus, da sciogliere in mezzo bicchiere d'acqua, preferibilmente lontano dai pasti.
    Per gli sportivi, è indicato assumerlo prima o dopo l'allenamento, in base alle esigenze. Non superare la dose giornaliera raccomandata.

    Ingredienti

    Cosa contiene Idrotonic Plus bustine?

    Ingredienti: creatina, potassio, magnesio, aroma agrumi.

    Uso in gravidanza e nei bambini

    Per donne in gravidanza o allattamento e per bambini al di sotto dei 3 anni è consigliato sentire il parere del medico prima dell'uso.
    In età' pediatrica oltre i 3 anni l'uso è possibile solo su indicazione professionale, vista la natura proenergetica e sportiva del prodotto.

    Avvertenze e controindicazioni

    Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.
    Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. In presenza di patologie renali, cardiache o se segui terapie croniche, consulta il medico prima dell'uso.

    Domande frequenti

    A cosa serve Idrotonic Plus?

    Idrotonic Plus è un integratore proenergetico con magnesio, creatina e potassio, indicato in caso di scarso apporto con la dieta o aumentato fabbisogno energetico e di sali minerali.
    È utile per sportivi, persone attive in estate e chi suda molto.

    Quante bustine al giorno?

    Si consigliano 1-2 bustine al giorno, da sciogliere in mezzo bicchiere d'acqua, preferibilmente lontano dai pasti.
    Per gli sportivi è utile concentrarne l'assunzione in prossimita' dell'allenamento o subito dopo, per favorire il recupero.

    Quando assumerlo: prima o dopo lo sport?

    Idrotonic Plus può essere assunto sia prima dell'allenamento, per sostenere lo sforzo, sia dopo, per favorire il recupero è il reintegro dei sali minerali persi con la sudorazione.
    Per attività' di lunga durata (oltre 60 minuti) è utile sorseggiarne una parte anche durante.

    Si può assumere tutto l'anno?

    Idrotonic Plus può essere usato a cicli, nei periodi di maggior bisogno: estate, mesi di sport intenso, fasi di particolare fatica.
    Non c'è bisogno di assumerlo tutto l'anno: alterna periodi di uso a periodi di pausa per mantenerlo efficace nei momenti chiave.

    I consigli del farmacista

    • Sport e sudorazione: i sali persi vanno reintegrati: durante attività' fisica intensa o in estate, il sudore porta via magnesio, potassio e altri minerali. La sola acqua reidrata, ma non reintegra i sali persi: dopo un'ora di corsa, di tennis o di palestra in ambiente caldo, una bustina di Idrotonic Plus aiuta a ripristinare l'equilibrio idrosalino e contrasta tipici sintomi come crampi, stanchezza muscolare e mal di testa da disidratazione. Funziona meglio se assunto entro 30-60 minuti dalla fine dell'allenamento.
    • Creatina: funziona ma serve costanza: la creatina in Idrotonic Plus è coinvolta nella produzione di ATP, la moneta energetica delle cellule muscolari. La sua azione si vede su sforzi brevi e intensi (pesi, sprint, scatti), meno su attività' di endurance pura. Per percepire un effetto reale, l'integrazione va fatta con costanza per almeno 3-4 settimane: usata una volta ogni tanto non da risultati misurabili. Inserisci la bustina nei giorni di allenamento e in un giorno di riposo, mantenendo l'idratazione regolare.
    • Magnesio e potassio anche fuori dallo sport: oltre allo sport, Idrotonic Plus è utile per chi avverte stanchezza estiva, crampi notturni alle gambe, tensione muscolare in collo e spalle, palpebra che vibra. Magnesio e potassio sono coinvolti nella contrazione muscolare e nella conduzione nervosa: in periodi di caldo, sudorazione, stress, dieta povera di frutta e verdura, l'integrazione di queste due bustine può fare una differenza concreta in pochi giorni.
    • Sorseggiare durante l'allenamento, non in un sorso: se usi Idrotonic Plus durante un'uscita ciclistica, un trekking o una partita prolungata, scioglilo in una borraccia e sorseggia poco è spesso ogni 15-20 minuti, anziche' berlo tutto insieme. Così il magnesio, il potassio è la creatina arrivano in modo costante, l'idratazione resta stabile e si evita la sensazione di stomaco appesantito da liquidi assorbiti tutti insieme. È il modo in cui i ciclisti è i trail-runner gestiscono la propria integrazione.
    • Stile alimentare: la base resta nel piatto: l'integrazione è utile, ma il magnesio è il potassio arrivano in primis dal cibo: verdure a foglia verde, banane, frutta secca (mandorle, anacardi), legumi, cioccolato fondente (>70%), cereali integrali. Affianca Idrotonic Plus a un'alimentazione che includa questi alimenti per avere risultati più stabili nel tempo. Le diete iperproteiche e povere di frutta-verdura spesso nascondono carenze di micronutrienti che l'integratore copre solo in parte.

    Formato

    Confezione da 12 bustine da sciogliere in acqua.
    Marca:
    Riferimento:
    902511106
    Regione sociale produttore:
    GRICAR CHEMICAL Srl soc. unico
    Indirizzo web produttore:
    www.gricar.net
    Email produttore:
    Formato:
    Bustine

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    rating550.5
    Prodotto eccellente
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