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Zreen Natugena Ashwaghandha Integratore l’Equilibrio Ormonale 60 Capsule
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987867052
Zreen Ashwagandha è l'integratore adattogeno con estratto KSM-66® standardizzato al 5% di witanolidi, indicato per stress, recupero e tono dell'umore.
Formato: 60 capsule HPMC. Leggi di più
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Spesso acquistati assieme
Dettagli Zreen Natugena Ashwaghandha Integratore l’Equilibrio Ormonale 60 Capsule
- Caratteristiche del prodotto
- Perché acquistare questo prodotto?
- Modalità d'uso
- Ingredienti
- Uso in gravidanza e nei bambini
- Avvertenze e controindicazioni
- Prodotti Zreen da abbinare
- Domande frequenti
- I consigli del farmacista
- Approfondimenti dal blog Tuttofarma
- Formato
Caratteristiche del prodotto
Zreen Ashwagandha è un integratore a base di estratto di Ashwagandha (Withania somnifera) nella forma brevettata KSM-66®, l'estratto di radice più studiato al mondo, standardizzato al 5% di witanolidi. Una capsula apporta 30 mg di witanolidi, la frazione attiva responsabile dell'effetto adattogeno.
L'ashwagandha è una pianta della tradizione ayurvedica utilizzata da secoli come tonico-adattogeno: aiuta l'organismo ad adattarsi a periodi di stress fisico e mentale prolungato, supporta la qualità del riposo notturno e contribuisce all'equilibrio dell'asse dello stress (HPA). Studi clinici sull'estratto KSM-66 hanno documentato effetti su cortisolo, qualità del sonno, performance cognitiva e marker dell'asse ormonale maschile.
Perché acquistare questo prodotto?
- Estratto KSM-66® brevettato e standardizzato, oggetto di oltre 20 studi clinici randomizzati: la forma più documentata di Ashwagandha sul mercato.
- 5% di witanolidi dichiarati, equivalenti a 30 mg per capsula: una concentrazione utile e ripetibile, non sempre garantita da estratti generici.
- Effetto adattogeno documentato sul cortisolo serale, particolarmente utile in chi soffre di insonnia da stress e iperattivazione mentale notturna.
- Capsule HPMC 100% vegane, senza glutine, lattosio, eccipienti, coloranti o conservanti.
- Confezione da 60 capsule sufficiente per 2 mesi di trattamento al dosaggio standard di 1 capsula al giorno.
Modalità d'uso
Come si usa Ashwagandha KSM-66?
Zreen Ashwagandha si assume al dosaggio di 1 capsula al giorno, preferibilmente durante un pasto contenente grassi (es. olio d'oliva, frutta secca, avocado), con 250 ml di acqua tiepida. I lipidi alimentari migliorano l'assorbimento dei principi attivi liposolubili dell'estratto.
Per chi soffre di insonnia o iperattivazione serale, l'assunzione preferibile è la sera dopo cena, per sfruttare l'effetto modulante sul cortisolo notturno. I benefici diventano apprezzabili dopo almeno 4-8 settimane di assunzione costante: l'ashwagandha non agisce in acuto.
Ingredienti
Cosa contiene Zreen Ashwagandha?
Ashwagandha KSM-66® (estratto di radice di Withania somnifera, standardizzato al 5% di witanolidi), agente di rivestimento delle capsule: idrossipropilmetilcellulosa.
Per dose giornaliera: witanolidi 30 mg. Solo sostanze attive: nessun eccipiente, conservante, colorante, agente distaccante o legante, glutine, lattosio o additivi artificiali.
Uso in gravidanza e nei bambini
Ashwagandha è controindicato in gravidanza e allattamento per il potenziale effetto sul tono uterino. Il prodotto non è indicato sotto i 18 anni: l'effetto sull'asse HPA in fase di sviluppo non è stato sufficientemente studiato.
Avvertenze e controindicazioni
Cautela in caso di tiroidite autoimmune o ipertiroidismo: l'ashwagandha può aumentare modestamente i livelli di ormoni tiroidei. Sconsigliato in chi assume sedativi, immunosoppressori o farmaci antidepressivi senza consulto medico, per possibili interazioni farmacologiche. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
Prodotti Zreen da abbinare
L'ashwagandha KSM-66 è un adattogeno che lavora sull'asse HPA e sul cortisolo. Per stress prolungato, sonno disturbato o calo di energia conviene affiancarla a partner specifici per ogni sintomo:
- Per il rilassamento serale: con Zreen Magnesio Glicinato 120 Capsule. Il magnesio glicinato è la forma più affine al sistema nervoso, modula i recettori GABA e riduce la tensione muscolare da stress: amplifica l'azione calmante dell'ashwagandha sui sintomi fisici.
- Per il sonno difficile: con Zreen Dormibene 60 Capsule. Dormibene con melatonina, valeriana e passiflora aiuta l'addormentamento: l'ashwagandha lavora a monte abbassando il cortisolo serale, mentre Dormibene sblocca direttamente la fase di sonno.
- Per il tono dell'umore: con Zreen Zafferano Complex 60 Capsule. Lo zafferano ad alta titolazione in safranale e crocine ha studi clinici sull'umore e l'irritabilità: in coppia con l'ashwagandha è una combinazione adattogena utile in fasi di calo emotivo cronico.
- Per le funzioni cognitive sotto stress: con Zreen Hericium Pro 90 Capsule. L'Hericium erinaceus sostiene la sintesi del fattore di crescita nervoso (NGF) e la neuroplasticità: in studio o lavoro mentale intenso completa il lavoro dell'ashwagandha sulla performance cognitiva.
Domande frequenti
Perché scegliere il KSM-66 rispetto a un estratto generico?
Il KSM-66® è l'estratto di Ashwagandha più studiato al mondo, con oltre 20 RCT pubblicati. Garantisce una standardizzazione costante al 5% di witanolidi, ottenuta con un processo di estrazione con acqua e latte (senza solventi chimici). Estratti generici possono variare significativamente in concentrazione di principi attivi e biodisponibilità.
Quando si vedono i primi effetti?
L'ashwagandha non agisce in acuto: i primi effetti su qualità del sonno e percezione dello stress diventano apprezzabili dopo 2-4 settimane, mentre l'azione completa sul cortisolo serale e l'umore richiede 4-8 settimane di assunzione continuativa.
Posso assumerlo per cicli prolungati?
Sì. Ashwagandha è classicamente usata in cicli di 2-3 mesi, con possibilità di ripeterli dopo una pausa di 2-4 settimane. Studi clinici di sicurezza sul KSM-66 hanno documentato un buon profilo anche in assunzioni di 6 mesi consecutivi.
I consigli del farmacista
- Per chi soffre di insonnia da stress e ruminazione mentale serale, il momento ideale per l'assunzione è la sera, dopo cena: Ashwagandha riduce il cortisolo notturno, che spesso è il vero responsabile dei risvegli alle 3-4 del mattino.
- Negli uomini con stress cronico che vogliono supportare l'asse androgenico, KSM-66 è uno dei pochi estratti con dati clinici su testosterone e qualità dello sperma. Abbinarlo a zinco e magnesio ottimizza l'effetto sul tono ormonale maschile.
- Per le donne in periodi di forte stress o squilibri del ciclo da iperattivazione cortisolica, l'effetto adattogeno indiretto sull'asse estrogeno-progesterone può essere prezioso. Affianca l'integrazione a tecniche di gestione dello stress (yoga, mindfulness).
- Abbinala alla L-teanina o al magnesio bisglicinato per un effetto rilassante più armonico la sera, soprattutto in chi ha un'attivazione simpatica importante (palpitazioni serali, tensione muscolare, mente "in pista").
- Non aspettarti effetti immediati: la tentazione di interrompere dopo 5-7 giorni di apparente "nulla" è il principale errore. Pianifica almeno 2 mesi pieni per valutare onestamente l'effetto su sonno, umore ed energia.
Approfondimenti dal blog Tuttofarma
- Ashwagandha: benefici, dosaggi e come scegliere l'estratto — guida completa all'ashwagandha, con riferimenti ai dosaggi e ai criteri per scegliere un estratto titolato in witanolidi.
- Riduci lo stress con l'ashwagandha: scopri come — approfondisce l'azione dell'ashwagandha sull'asse dello stress, utile per chi attraversa periodi di tensione prolungata.
- Quante ore bisogna dormire per stare bene? Benefici e consigli utili — spiega quante ore di riposo notturno sono raccomandate, dato che la qualità del sonno è uno degli ambiti su cui agiscono gli adattogeni.
Formato
Confezione da 60 capsule HPMC vegetali, sufficiente per 2 mesi di assunzione al dosaggio standard di 1 capsula al giorno.
- Marca:
- Riferimento:
- 987867052
- Regione sociale produttore:
- NORSAN Srl
- Glutine:
- Senza Glutine
- Formato:
- Capsule
- Linea marchio:
- Zreen Stanchezza
- Lattosio:
- Senza Lattosio
- Caratteristiche:
- Vegano
Vegetariano
Avvertenze
Le piante, i loro estratti e più in generale i prodotti erboristici e gli integratori alimentari non sono medicinali ne prodotti curativi e pertanto ad essi non vengono riconosciute dalla legge proprietà terapeutiche o capacità di cura delle malattie umane. Le informazioni riportate hanno solo fine illustrativo e divulgativo, sono prive di fini pubblicitari e si ricorda che in caso di patologie o disturbi è necessario un consulto medico prima di intraprendere qualsiasi terapia.
Per tale ragione tutte le notizie e le informazioni qui riportate, in particolare quelle riguardanti dosaggi, posologie, descrizioni e relative proprietà attribuiti ai prodotti, non sono consigli medici ma bensì hanno unicamente finalità divulgativa e informativa di tipo culturale, botanico, storico o salutistico e sono riferite alla bibliografia qui riportata.
Tali informazioni non necessariamente traggono origine da dati scientifici clinicamente dimostrati, ma posso provenire anche solamente dall’uso erboristico tradizionale o da ricerche empiriche non confermate scientificamente, senza un’adeguata verifica della corrispondenza tra gli studi su singole piante o ingredienti e le reali attività degli stessi sull’uomo.
Per questi motivi le informazioni qui riportate non possono sostituire in nessun caso il parere del medico o di altri operatori sanitari legalmente abilitati alla professione, non devono essere utilizzate per assumere decisioni riguardanti la propria salute, eventuali terapie mediche o assunzione di medicinali. Gli integratori non sostituiscono in nessun caso una dieta equilibrata ed uno stile di vita sano e controllato. In caso di sensibilità o allergie a specifici ingredienti è indispensabile richiederci previamente all’acquisto, tramite e-mail, conferma degli ingredienti o dell’INCI riportato sul sito del produttore per sincerarsi che non vi siano state modifiche successive, non ancora aggiornate.
In caso di disturbi, patologie o allergie consultate sempre prima il vostro medico curante.
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- Importo dell’ordine
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Domande e risposte
Se desideri maggiori informazioni su Zreen Natugena Ashwaghandha Integratore l’Equilibrio Ormonale 60 Capsule fai una domanda.
Non ci sono domande riguardanti questo prodotto
Fai una domanda10/05/2026 Corrado Morani X
X
22/04/2026 Sandra I don’t know
Sinceramente non mi sono resa conto del beneficio . Di sicuro ho tollerato il prodotto senza problemi
14/11/2025 Jessica Integratore perfetto
Bene
07/11/2025 Chiara Un grande aiuto
Contro lo stress, per un equilibrio e stabilità. Consiglio!
29/10/2025 stefano muttini Ottimo prodotto!
esattamente quello che cercavo
02/10/2025 claudia ottimo per dare carica
lo utilizzo già da un mese e mi da la carica giusta
27/09/2025 Chiara Integratori
Ottimo prodotto
23/08/2025 Giada Ottimo antistress
Ottimo integratore per contrastare lo stress
01/08/2025 Giada Ottimo integratore
Ottimo integratore per supporto nei momenti di stress
30/07/2025 Chiara Zreen
Ottimo per lo stress
19/07/2025 Alessia Qualità del Prodotto
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30/08/2024 Sofia Giarola Capsule Ashwaganda
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23/12/2023 Santina Tantissima scelta e prezzi super
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Prezzo più basso di Zreen Natugena Ashwaghandha Integratore l’Equilibrio Ormonale 60 Capsule praticato su Tuttofarma negli ultimi 30 giorni: € 31,37DISPONIBILITA' PRODOTTO
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