Il periodo della gestazione, del post-parto e dell’allattamento sono momenti molto delicati per la mamma, sia dal punto di vista emotivo e psicologico, sia per quanto riguarda i cambiamenti fisici che il corpo femminile subisce. Anche i capelli risentono di questi cambiamenti e posso subire variazioni.
Durante la gravidanza
- I capelli sono luminosi e morbidi: aumentano gli estrogeni che provocano rafforzamento del cuoio capelluto, regolano la produzione di sebo e prevengono l’imbiancamento dei capelli.
- Nella placenta viene prodotta la prostaciclina, che tiene ossigenato il capello e favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni, rendendolo più bello. Le prostacicline sono lipidi che si trovano prevalentemente nella parete dei vasi.
Dopo la gravidanza
Successivo al parto vi è un calo brusco di questi ormoni e quindi il capello rischia anche la caduta, soprattutto se si è in fase di allattamento, poiché la prostaciclina diminuisce e aumenta la prolattina, un ormone che rende debole il capello.
Consigli utili per capelli forti e sani
Per ovviare a questo problema i nostri consigli sono:
- Assumere degli integratori ricchi di vitamine e sali minerali qualora si allattasse il bimbo e si verificasse stress a causa del cambiamento ormonale.
- L’alimentazione aiuta molto soprattutto l’assunzione di alimenti contenenti vitamine e sali minerali quali frutta, verdura, carne rossa, cereali e frutta secca.
- Consumare uova e legumi per il riassorbimento degli amminoacidi solforati per risanare la struttura del capello.
Laureato in farmacia nel 2008, è un profondo conoscitore del mondo della salute e del benessere. Dal 2016, è una presenza costante sul blog di Tuttofarma, dove si dedica alla scrittura di articoli scientifici centrati su rimedi naturali e le loro proprietà benefiche.
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