04/06/2021 - Pubblicato in Salute & Benessere
Le vitamine sono un elemento nutrizionale fondamentale per il corretto funzionamento dell’organismo. Quando infatti si registra un abbassamento dell’apporto vitaminico, si può andare incontro a carenze e disturbi importanti per il corpo.
Vediamo insieme le proprietà di due vitamine fondamentali.
La vitamina K2 è una vitamina di origine batterica che fa parte della famiglia della vitamina K. La vitamina K2 si presenta in elevate concentrazioni negli alimenti che si consumano comunemente e viene assorbita dal colon per essere successivamente sintetizzata da vari batteri della flora intestinale, come i Gram+.
Dopo i 50 anni, in particolare nelle donne in menopausa, i livelli di vitamina K2 diminuiscono in maniera considerevole, dunque appare necessario integrate la vitamina K con appositi e specifici integratori vitaminici.
La vitamina K2 risulta fondamentale per l’organismo perché
La vitamina A è una vitamina liposolubile presente sia negli alimenti di origine animale che in quelli di origine vegetale. La vitamina A viene immagazzinata nell’organismo in particolare dalle cellule stellate epatiche: non è un caso che quando si presenta una disfunzione epatica, le cellule perdono la vitamina A immagazzinata e si convertono in miofibroblasti, produttori di collagene che alimenta la fibrosi epatica.
La vitamina A svolge numerose azioni per l’organismo, tra cui
Inoltre la vitamina A è anche impegnata nel regolare lo sviluppo delle cellule epiteliali, nel favorire la crescita di ossa e denti sani, nel garantire la corretta maturità sessuale negli adolescenti e la fertilità nella persona adulta.
La carenza di vitamina A è un grave problema che colpisce ancora oggi una vasta porzione di popolazione nei paesi in via di sviluppo. Recenti studi hanno anche dimostrato che in questi paesi l’efficacia e le proprietà della vitamina A potrebbe portare ad una riduzione della mortalità infantile.
Lo staff di Tuttofarma ti consiglia di seguire sempre una dieta variata ed un corretto stile di vita, per non incorrere in spiacevoli carenze nutrizionali e vitaminiche. Se l’alimentazione non basta, i farmacisti di Tuttofarma hanno selezionato per te alcuni integratori vitaminici che possono aiutarti a ristabilire i corretti apporti vitaminici giornalieri.
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