Bocca Secca e Xerostomia

Che cos'è la bocca secca?

La bocca secca, chiamata anche xerostomia, è la sensazione di ridotta umidità del cavo orale dovuta a una diminuzione della saliva.
La saliva non serve solo a inumidire la bocca: protegge denti e gengive, favorisce la digestione e permette di parlare e deglutire con facilità.

Tra le cause più frequenti ci sono l'uso di numerosi farmaci (antistaminici, antidepressivi, diuretici, antipertensivi), la menopausa, il diabete, l'ansia, la respirazione con la bocca e la scarsa idratazione.
Anche l'età avanzata, alcune terapie come la radioterapia e il consumo di alcol e fumo possono ridurre la salivazione.

Quali sono i sintomi della xerostomia?

I segnali della bocca secca vanno oltre la semplice sete:

• Sensazione di bocca asciutta e appiccicosa, soprattutto al risveglio.
• Difficoltà a parlare, masticare e deglutire i cibi secchi.
• Labbra screpolate e lingua arrossata o che brucia.
• Alito pesante e alterazione del gusto.
• Maggiore tendenza a carie, afte e infezioni del cavo orale.

Rimedi e cosa fare

Per la bocca secca i rimedi puntano a stimolare e sostituire la saliva e a proteggere il cavo orale:

• Saliva artificiale in spray, gel o collutori specifici, che idratano e lubrificano la mucosa.
• Idratazione frequente con piccoli sorsi d'acqua durante tutta la giornata.
• Gomme e caramelle senza zucchero, meglio se allo xilitolo, per stimolare la salivazione.
• Collutori e dentifrici senza alcol, delicati e non aggressivi sulla mucosa.
• Umidificare l'ambiente ed evitare alcol, fumo, caffeina e cibi molto salati.

Quali prodotti scegliere su Tuttofarma

Su Tuttofarma.it trovi prodotti utili a idratare il cavo orale e a stimolare la salivazione:

• Collutori, Gel e Spray Orali tra cui formule per la bocca secca e la saliva artificiale.

Quando rivolgersi al medico

È utile parlarne con il medico o il dentista se la bocca secca è persistente, peggiora o si accompagna a sete intensa, occhi secchi e dolori articolari.
In questi casi può essere legata a farmaci da rivedere o a condizioni come la sindrome di Sjögren o il diabete, che richiedono una valutazione specifica.

Domande frequenti

Quali sono le cause della bocca secca?

La bocca secca è causata soprattutto dall'uso di molti farmaci, dalla disidratazione, dall'ansia, dalla menopausa e da alcune malattie come il diabete.
Individuare la causa è importante: spesso basta rivedere una terapia con il medico o migliorare l'idratazione per avere sollievo.

Come stimolare la produzione di saliva?

La salivazione si stimola masticando gomme o caramelle senza zucchero, preferibilmente allo xilitolo, e bevendo acqua a piccoli sorsi.
Quando non basta, spray e gel di saliva artificiale aiutano a mantenere la bocca idratata più a lungo.

La bocca secca può rovinare i denti?

Sì, la riduzione di saliva aumenta il rischio di carie, gengiviti e infezioni perché viene a mancare l'azione protettiva naturale.
Per questo con la xerostomia è ancora più importante curare l'igiene orale e usare prodotti al fluoro.

I consigli del farmacista

• Controlla i farmaci che prendi: tantissimi medicinali, dagli antistaminici agli antidepressivi, hanno la bocca secca tra gli effetti. Se è iniziata dopo una nuova terapia, parlane col medico prima di pensare ad altro.
• Spray prima di parlare a lungo: se devi tenere una riunione o una lezione, una saliva artificiale in spray tenuta in tasca ti evita la bocca impastata nei momenti meno opportuni.
• Xilitolo, doppio vantaggio: le gomme senza zucchero allo xilitolo stimolano la saliva e allo stesso tempo contrastano i batteri della carie, un alleato utile contro il rischio aumentato.
• Niente collutori con alcol: l'alcol asciuga ulteriormente la mucosa. Scegli formule senza alcol, più delicate, e un dentifricio al fluoro per proteggere lo smalto indebolito.
• Il bicchiere sul comodino: la bocca secca peggiora di notte, soprattutto se respiri dalla bocca. Tieni l'acqua a portata di mano e valuta un umidificatore in camera nei mesi col riscaldamento acceso.
• Il trucco del ghiaccio: succhiare un cubetto di ghiaccio o un ghiacciolo senza zucchero dà sollievo immediato e prolungato senza riempirti di liquidi, comodo quando sei fuori casa.