Gastrite e Helicobacter Pylori

Che cos'è la gastrite?

La gastrite è l'infiammazione della mucosa che riveste internamente lo stomaco, che può comparire in forma acuta o cronica.
Si manifesta tipicamente con bruciore e dolore nella parte alta dell'addome (regione epigastrica), spesso peggiorato dai pasti o dallo stress.

Tra le cause più frequenti ci sono l'infezione da Helicobacter pylori, un batterio che colonizza lo stomaco, l'uso prolungato di antinfiammatori, l'abuso di alcol, il fumo e lo stress.
L'Helicobacter pylori è una causa importante di gastrite cronica e, se non trattato, può favorire ulcere e altre complicazioni.
A differenza del semplice reflusso, la gastrite riguarda l'infiammazione diretta della parete gastrica.

Quali sono i sintomi della gastrite?

I sintomi della gastrite e di un'eventuale infezione da Helicobacter pylori sono in genere riconoscibili:

• Bruciore di stomaco e dolore nella parte alta dell'addome.
• Digestione difficile e senso di pienezza dopo i pasti.
• Nausea e talvolta vomito.
• Gonfiore ed eruttazioni frequenti.
• Inappetenza e, nelle forme con Helicobacter, sintomi che si ripresentano nel tempo.

Rimedi e cosa fare

Per la gastrite i rimedi puntano a proteggere la mucosa gastrica e a ridurre l'infiammazione:

• Gastroprotettori e prodotti a base di sostanze che formano una barriera sulla mucosa.
• Antiacidi per il sollievo temporaneo dal bruciore.
• Una dieta leggera, con pasti piccoli e frequenti, evitando fritti, piccante, caffè e alcol.
• Riduzione di fumo e stress, che peggiorano l'infiammazione.
• In caso di Helicobacter pylori, la terapia di eradicazione prescritta dal medico, spesso affiancata da fermenti lattici.

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Quando rivolgersi al medico

È importante consultare il medico se i disturbi sono persistenti o ricorrenti, perché può essere necessario il test per l'Helicobacter pylori e una terapia specifica.
Vanno considerati segnali d'allarme il dolore intenso, il vomito con sangue, le feci scure, l'anemia e un dimagrimento inspiegabile, che richiedono accertamenti tempestivi.

Domande frequenti

Cosa mangiare con la gastrite?

Con la gastrite è bene preferire pasti leggeri e frequenti a base di alimenti poco irritanti come riso, patate, carni magre e verdure cotte.
Vanno invece limitati caffè, alcol, fritti, cibi piccanti e pomodoro, che stimolano la secrezione acida e irritano la mucosa.

Come si scopre l'Helicobacter pylori?

L'Helicobacter pylori si individua con esami specifici come il test del respiro (breath test), la ricerca nelle feci o la gastroscopia.
È il medico a indicare l'esame più adatto e, in caso di positività, la terapia di eradicazione con antibiotici e gastroprotettore.

La gastrite è la stessa cosa del reflusso?

No, la gastrite è l'infiammazione della mucosa dello stomaco, mentre il reflusso è la risalita di contenuto acido verso l'esofago.
Possono coesistere e dare sintomi simili come il bruciore, ma sono condizioni distinte che a volte richiedono approcci diversi.

I consigli del farmacista

• Pasti piccoli e frequenti: con la gastrite lo stomaco soffre i pasti abbondanti. Mangiare poco e spesso, masticando con calma, riduce il lavoro digestivo e il bruciore meglio di un unico pasto pesante.
• Occhio agli antinfiammatori: farmaci come l'ibuprofene presi a stomaco vuoto sono tra le cause più comuni di gastrite. Se devi assumerli, fallo a stomaco pieno e parlane con il medico per un eventuale gastroprotettore.
• Helicobacter, non fai-da-te: se sospetti un'infezione da Helicobacter pylori, non basta un antiacido. Serve un test e, se positivo, la terapia di eradicazione completa: interromperla prima crea resistenze.
• Fermenti durante l'antibiotico: la cura per l'Helicobacter prevede più antibiotici insieme. Affiancare i fermenti lattici, lontano dalle dosi, aiuta a ridurre gonfiore e disturbi intestinali tipici della terapia.
• Caffè e alcol, i grandi irritanti: caffè a stomaco vuoto, alcol e fumo accendono l'infiammazione. Ridurli, soprattutto al mattino, dà spesso sollievo in pochi giorni.
• Lo stress passa dallo stomaco: ansia e tensione aumentano l'acidità. Tecniche di rilassamento, sonno regolare e pasti senza fretta sono parte integrante della cura, non un optional.