Geloni a Mani e Piedi

Che cosa sono i geloni?

I geloni (eritema pernio) sono piccole lesioni infiammatorie della pelle che compaiono su mani e piedi in risposta al freddo umido.
Si formano quando i piccoli vasi sanguigni della pelle, raffreddati troppo a lungo, reagiscono in modo anomalo al successivo riscaldamento.

Colpiscono soprattutto dita, talloni, orecchie e naso, cioè le zone più esposte e con microcircolo più delicato.
Tra i fattori favorenti ci sono la cattiva circolazione, la magrezza, l'umidità, gli sbalzi di temperatura e una predisposizione individuale; sono più frequenti in inverno e nelle persone con mani e piedi facilmente freddi.

Quali sono i sintomi dei geloni?

I segnali dei geloni a mani e piedi sono in genere ben riconoscibili:

• Chiazze rosso-violacee sulle dita di mani e piedi.
• Prurito e bruciore, che spesso aumentano con il calore.
• Gonfiore e senso di tensione della pelle.
• Dolore o intorpidimento nelle zone colpite.
• Nei casi più marcati, screpolature o piccole lesioni della pelle.

Rimedi e cosa fare

Contro i geloni i rimedi puntano a proteggere la pelle e a sostenere il microcircolo:

• Creme protettive ed emollienti, spesso con azione riscaldante e lenitiva sulle zone colpite.
• Riscaldamento graduale di mani e piedi, evitando fonti di calore dirette e intense.
• Protezione dal freddo umido con guanti, calze calde e calzature asciutte.
• Prodotti che favoriscono il microcircolo, a base di estratti vegetali come centella e rusco.
• Mantenere la pelle ben idratata per prevenire screpolature.

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• Rimedi per Gambe Pesanti e Gonfie, utili a supportare il microcircolo.
• Prodotti per la Pelle Secca per idratare e proteggere mani e piedi.

Quando rivolgersi al medico

È opportuno sentire il medico se i geloni non guariscono, si ulcerano o si infettano, oppure se compaiono in modo ripetuto anche con freddo modesto.
Geloni frequenti e severi possono associarsi a problemi di circolazione o ad altre condizioni che meritano una valutazione specialistica.

Domande frequenti

Come far passare i geloni alle mani?

I geloni alle mani migliorano proteggendo la pelle dal freddo, riscaldandola in modo graduale e applicando creme lenitive e riscaldanti.
Evita di esporre le mani fredde a fonti di calore intenso e mantienile sempre asciutte e idratate.

Perché vengono i geloni?

I geloni vengono per una reazione eccessiva dei piccoli vasi della pelle al freddo umido e ai rapidi sbalzi di temperatura.
Chi ha una circolazione delicata o mani e piedi sempre freddi è più predisposto a svilupparli in inverno.

Come prevenire i geloni in inverno?

La prevenzione si basa sul tenere mani e piedi sempre caldi e asciutti con guanti e calze adeguate.
Evitare gli sbalzi bruschi di temperatura e sostenere il microcircolo aiuta a ridurre la comparsa dei geloni nei mesi freddi.

I consigli del farmacista

• Riscalda piano, mai sul termosifone: quando rientri con le mani gelate, resisti alla tentazione di metterle sulla stufa. Lo sbalzo brusco è proprio ciò che scatena il gelone. Meglio un riscaldamento lento e graduale.
• Asciutto prima che caldo: il vero nemico è il freddo umido. Guanti e calze bagnati sono peggio del freddo secco: portane sempre un cambio se esci a lungo o fai sport invernali.
• Crema protettiva ogni giorno: nei mesi freddi applica una crema emolliente e riscaldante su dita di mani e piedi al mattino e alla sera, per creare una barriera contro il freddo e prevenire le screpolature.
• Aiuta il microcircolo dall'interno: se hai sempre estremità fredde, un supporto con centella e rusco può sostenere la circolazione periferica. È un aiuto in più per chi soffre di geloni ricorrenti.
• Muoviti per attivare il sangue: piccoli movimenti delle dita, camminare e una vita attiva favoriscono l'arrivo del sangue alle estremità. Anche smettere di fumare migliora molto il microcircolo.
• Niente grattamento: il prurito è forte, ma grattare può rompere la pelle e aprire la porta alle infezioni. Una crema lenitiva calma il fastidio in modo più sicuro.