Occhio Secco e Secchezza Oculare

Che cos'è l'occhio secco?

L'occhio secco è una condizione in cui il film lacrimale non riesce a mantenere la superficie dell'occhio ben lubrificata, per scarsa produzione o rapida evaporazione delle lacrime.
Si parla anche di sindrome dell'occhio secco o secchezza oculare, un disturbo molto diffuso e spesso cronico.

Tra le cause più comuni ci sono l'uso prolungato di videoterminali, l'aria condizionata o secca, il fumo, le lenti a contatto, l'avanzare dell'età e i cambiamenti ormonali, in particolare in menopausa.
A differenza della congiuntivite, qui non c'è una vera infezione: l'occhio è secco, affaticato e ipersensibile agli stimoli esterni.

Quali sono i sintomi dell'occhio secco?

I sintomi della secchezza oculare sono in genere fastidiosi e persistenti:

• Sensazione di sabbia o di corpo estraneo nell'occhio.
• Bruciore e affaticamento visivo, soprattutto a fine giornata.
• Arrossamento e occhi stanchi davanti agli schermi.
• Lacrimazione riflessa paradossale, con occhi che lacrimano pur essendo secchi.
• Visione offuscata che migliora ammiccando.

Rimedi e cosa fare

Contro l'occhio secco i rimedi puntano a reidratare e proteggere la superficie oculare:

• Lacrime artificiali e colliri lubrificanti, spesso a base di acido ialuronico, per idratare e proteggere l'occhio.
• Gel oftalmici più densi per la notte o per la secchezza intensa.
• Pause regolari dallo schermo con la regola del 20-20-20: ogni 20 minuti guardare lontano per 20 secondi.
• Umidificare gli ambienti ed evitare i getti diretti di aria condizionata e riscaldamento.
• Igiene palpebrale e impacchi caldi per migliorare la qualità del film lacrimale.

Quali prodotti scegliere su Tuttofarma

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• Colliri Lubrificanti per Occhi Secchi per il sollievo quotidiano.

Quando rivolgersi al medico

È bene consultare l'oculista se la secchezza è persistente, se compaiono dolore, calo della vista o forte sensibilità alla luce, o se le lacrime artificiali non bastano più.
Una secchezza marcata può associarsi a condizioni come la sindrome di Sjögren o all'uso di alcuni farmaci, da valutare con uno specialista.

Domande frequenti

Come si cura l'occhio secco?

L'occhio secco si gestisce con lacrime artificiali e colliri lubrificanti, spesso a base di acido ialuronico, da usare più volte al giorno.
Affiancare pause dallo schermo, ambienti umidi e igiene palpebrale aiuta a ridurre il fastidio nel tempo.

Perché gli occhi lacrimano se sono secchi?

Quando la superficie dell'occhio è secca e irritata, le ghiandole reagiscono con una lacrimazione riflessa improvvisa.
Queste lacrime però sono di scarsa qualità ed evaporano in fretta, perciò l'occhio resta secco nonostante lacrimi.

Quale collirio usare davanti al computer?

Davanti al computer sono indicati i colliri lubrificanti senza conservanti, da instillare durante le pause.
Uniti alla regola del 20-20-20 e a un buon ammiccamento, contrastano la secchezza tipica di chi lavora a lungo al videoterminale.

I consigli del farmacista

• Ammicca di più davanti allo schermo: fissando computer e smartphone sbattiamo le palpebre molto meno e il film lacrimale evapora. La regola del 20-20-20 è il promemoria più semplice per ricordartelo.
• Acido ialuronico per il comfort: i colliri a base di acido ialuronico trattengono l'acqua sulla superficie dell'occhio e durano più a lungo. Una buona scelta di base per la secchezza quotidiana.
• Senza conservanti se li usi spesso: se metti il collirio più di quattro o cinque volte al giorno, preferisci le formule senza conservanti in monodose, più delicate sull'occhio.
• Gel denso per la notte: se ti svegli con gli occhi che tirano, un gel oftalmico più viscoso prima di dormire mantiene l'idratazione fino al mattino.
• Attenzione ad aria e clima: il getto del condizionatore in auto o l'aria secca del riscaldamento peggiorano tutto. Devia il flusso lontano dal viso e usa un umidificatore in casa.
• Lenti a contatto, dai tregua all'occhio: alterna gli occhiali, scegli lenti adatte alla secchezza e non superare le ore di porto consigliate, soprattutto se passi la giornata al computer.