Sudorazione Eccessiva e Iperidrosi

Che cos'è l'iperidrosi?

L'iperidrosi è una sudorazione eccessiva, superiore a quella necessaria per regolare la temperatura corporea.
Può interessare tutto il corpo oppure zone specifiche come ascelle, mani, piedi e fronte, e spesso crea disagio nella vita sociale e lavorativa.

Si distingue tra iperidrosi primaria, senza una causa precisa e spesso familiare, e iperidrosi secondaria, legata a fattori come menopausa, problemi della tiroide, alcune terapie o ansia.
Va distinta dalla bromidrosi, cioè il sudore maleodorante, che dipende dall'azione dei batteri sul sudore.

Quali sono i sintomi della sudorazione eccessiva?

I segnali che fanno parlare di iperidrosi più che di normale sudore sono:

• Sudore abbondante anche a riposo o con temperature fresche.
• Mani e piedi spesso umidi, con difficoltà a stringere oggetti o a indossare calzature chiuse.
• Aloni evidenti sugli abiti a livello ascellare.
• Cattivo odore (bromidrosi) e maggiore predisposizione a irritazioni e micosi.

Rimedi e cosa fare

Per gestire la sudorazione eccessiva si parte sempre dai rimedi locali e dalle buone abitudini:

• Antitraspiranti a base di sali di alluminio, che riducono la quantità di sudore (diversi dai semplici deodoranti, che agiscono solo sull'odore).
• Allume di rocca, alternativa naturale con azione astringente e antibatterica.
• Detergenti delicati e cambio frequente di indumenti in fibre naturali.
• Polveri assorbenti per i piedi e calzature traspiranti.
• Tecniche di gestione dello stress, dato che l'ansia è un forte stimolo alla sudorazione.

Quali prodotti scegliere su Tuttofarma

Su Tuttofarma.it trovi prodotti specifici per controllare il sudore in eccesso:

• Deodoranti e Regolatori della Sudorazione per uso quotidiano.
• Deodoranti Antitraspiranti con sali di alluminio per i casi più marcati.

Quando rivolgersi al medico?

È bene consultare il medico se la sudorazione eccessiva compare all'improvviso, è soprattutto notturna, o si accompagna a perdita di peso, febbre o palpitazioni.
In questi casi può trattarsi di un'iperidrosi secondaria da indagare; per le forme più importanti esistono inoltre trattamenti specialistici.

Domande frequenti

Qual è la differenza tra deodorante e antitraspirante?

Il deodorante agisce sull'odore, mentre l'antitraspirante riduce la quantità di sudore prodotto.
Per l'iperidrosi servono gli antitraspiranti con sali di alluminio, da applicare sulla pelle asciutta preferibilmente la sera.

Come usare l'antitraspirante per le ascelle?

L'antitraspirante va applicato sulla pelle pulita e asciutta, di sera prima di dormire.
Durante la notte la sudorazione è minima e il prodotto agisce meglio sui dotti sudoripari; al mattino ci si può lavare normalmente.

L'allume di rocca funziona contro il sudore?

Sì, l'allume di rocca ha un'azione astringente e antibatterica utile contro odore e sudore moderato.
È una valida alternativa naturale, anche se nelle iperidrosi marcate gli antitraspiranti con sali di alluminio risultano più efficaci.

I consigli del farmacista

• Applica la sera, non la mattina: è l'errore più comune. Gli antitraspiranti hanno bisogno della notte, quando sudi poco, per “tappare” temporaneamente i dotti. Usato al mattino su pelle già umida rende molto meno.
• Pelle perfettamente asciutta: prima di applicarlo tampona bene la zona. Sull'umido può dare bruciore e perde efficacia.
• Per mani e piedi sudati, oltre agli antitraspiranti dedicati, alterna calze in cotone o fibre tecniche e fai asciugare bene le scarpe: il sudore ristagnante favorisce cattivo odore e piede d'atleta.
• Caffè, alcol e cibi piccanti stimolano la sudorazione: ridurli, soprattutto prima di situazioni importanti, aiuta più di quanto pensi.
• Gestisci l'ansia: la sudorazione “emotiva” di mani e ascelle peggiora con lo stress. Tecniche di respirazione o un supporto naturale rilassante possono ridurre il circolo vizioso.
• Se irriti la pelle, sospendi un paio di giorni e riprendi a giorni alterni: la tollerabilità migliora gradualmente senza rinunciare al risultato.