I 5 passi verso la salute secondo Norsan:
- Un’alimentazione sana ed equilibrata;
- Una dieta variata e naturale;
- Ridurre al minimo il consumo di prodotti confezionati;
- Arricchire la dieta con Omega-3 marini, ricchi di EPA & DHA;
- Evitare l’eccessivo consumo di zuccheri e farina bianca.